孕初期可以吃薏米粥吗

2023-08-11 04:26

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怀孕初期可以吃薏米粥,但要少吃。因为薏米有健脾除湿的功能,湿气比较重的人适当的吃薏米粥能够除湿气,而且薏米营养丰富,含有蛋白质、维生素B等,能够为孕妇提供必需的营养成分。因为薏米同时有导致子宫收缩的作用,而在怀孕初期胚胎着床并不是很稳定,如果此时过量食用薏米粥,很容易会导致流产的情况。
怀孕初期尽量少吃薏米粥,要注意营养均衡,尽量避免吃凉性的食物或者其他有助于子宫收缩的食物,这些食物都有可能会导致流产。怀孕前三个月必须补充叶酸,主要是为了预防胎儿神经管畸形,怀孕前三个月还要禁止性生活。

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