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"睡2-3个小时就醒的原因如下:1,生理因素,性格内向的人多将注意力集中于自身内部感觉,睡眠较浅表、易惊醒。2,心理因素,精神过度紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑以及生活、工作压力...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/01 收听(98450)
睡2-3个小时就醒主要是机体生理机能逐步退化导致,并非属于病态。人体的夜间睡眠共需6-8小时,但并非入睡后至第2天清晨均处于睡眠状态,婴幼儿可以做到,但成年人和中老年人可...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/12/07 播放(50554)
睡觉有时会出现睡2-3个小时清醒,可能是激素水平下降等生理因素所致,也可能是睡眠呼吸暂停综合征以及焦虑、抑郁等病理原因所致,具体如下:
国红│北京医院
2023/04/11 播放(78972)
睡2-3个小时就醒可能是生理现象,也有可能是某些器质性疾病所导致,要具体情况具体分析,具体如下:
1、生理现象:多见于老年人,由于中老年人大段的睡眠逐渐减少,...
国红│北京医院
2023/02/25 播放(88678)
"两点多容易醒通常是焦虑状态、睡眠障碍的表现。焦虑状态可出现失眠、多梦、易醒,患者梦境常有威胁性,或者有灾难性的主题。通常在夜间或凌晨容易清醒,醒后再入睡困难。患者除失眠以外,...
王翀│南京鼓楼医院
2023/12/28 收听(86996)
3个多月的宝宝一天的睡眠时间应该在16-18个小时,即孩子除吃奶、大小便外,较多时间均在睡眠中度过。对于孩子而言,充足的睡眠对其生长发育、健康的维持,以及脑力发育较为重要...
肖娟│北京协和医院
2023/07/19 播放(71526)
睡6个小时就醒属于正常的现象。正常成年人每日最佳睡眠时间是6-8小时,如每日能够持续睡眠6小时也属于正常现象。正常成年人身体内会有一定的生物钟,例如晚睡晨醒,属于正常生物钟的调...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/12 收听(36534)
睡6个小时便醒,对有些患者是正常表现,对有些患者是异常表现。睡6个小时便醒可能有个体差异存在,有些患者睡眠需要量可能只需要6个小时,睡6个小时后白天的状态、精力、体力良好...
彭华│上海长征医院
2023/02/15 播放(78428)
每天睡眠4-5个小时则醒,要根据患者年龄进行处理,具体如下:
1、65岁以上老人:部分老人本身觉比较少,每天睡5-6个小时,如果白天精神、精力比较充足,没有影...
母艳蕾│北京医院
2023/05/14 播放(79062)
"患者睡不沉,容易醒,是睡眠障碍的一种表现形式。这种情况多数与患者的心理压力过大有关,比如患者长期处于高负荷的工作和学习的压力之下,或者是近期受到了负性生活事件的影响,这些情况...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/07/06 收听(72842)
"吃完饭容易饿,比较常见的原因有以下几种:1、胃病。部分胃炎、胃糜烂、胃溃疡的患者容易出现消谷善饥的症状,就是吃完就容易饿,可以少食多餐,每餐少吃一点,每天多吃几顿。2、甲状腺...
李阳光│黑龙江省中医院
2023/08/03 收听(69714)
"总感觉睡不够,这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高。虽然睡眠的时间够了,比如睡足了八个小时,但是如果睡眠质量不高,仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠,也有浅睡眠,如果睡眠质量不...
曾湘豫│北京医院
2023/06/26 收听(82024)
正常情况下人的睡眠时间是6-8个小时,能够保证人体的休息和体力、脑力的恢复。如果只睡5个小时,睡眠质量较高也不会影响身体健康,若睡5个小时睡眠质量较差,醒后全身乏力、自居不解乏...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/11 收听(84060)
3个多月的宝宝,多数情况下一天中可以睡16-18个小时。宝宝月龄越小睡眠时间越多,因为宝宝的大脑皮层兴奋性较低且神经系统活动较弱,而成人认为正常的声音、光线对于宝宝均属于...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/20 播放(90258)
"3个多月的宝宝通常情况下,正常健康的足月宝宝每天睡眠的时间,应该在16-18个小时左右,但是每个宝宝的情况是不一样的,也存在着个体的差异。有的宝宝可能睡眠短一些,有的宝宝睡眠...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/13 收听(80398)
"3个月宝宝一日睡多长时间无严格规定,个体差异较大。通常情况下,3个月宝宝每天睡眠时间约16-18个小时左右。部分孩子睡眠时间较多,有部分孩子睡眠时间较少,应注意孩子觉醒后的表...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/12/10 收听(40824)
"晚上睡1-2个小时就醒属于睡眠障碍的一种类型,常见的原因可能是患者精神压力比较大、心理比较紧张,或者患者一些不良的作息习惯导致患者的脑神经功能紊乱、植物神经紊乱,就会出现失眠...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/06 收听(13402)
睡眠时间会因人而异,小孩睡10个小时,老人睡的时间就短,5个小时算正常的,如果青壮年5个小时略偏少,所以睡眠除了时间的长短之外,还有一个质量的问题。另外,如果睡眠过程中总是做梦...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/15 收听(73038)
睡2小时就醒、睡不着,称为睡眠维持困难,属于失眠的一种,主要是在睡眠维持过程中出现易醒。失眠通常分为三种情况,一是入睡困难,即翻来覆去总是睡不着。二是睡眠维持困难,一晚上...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/08/25 播放(51316)
患者晚上睡觉时,睡1-2个小时就醒,说明出现睡眠障碍,即易醒现象,而睡眠障碍又分为入睡困难、早醒、睡眠维持障碍,具体如下:
国红│北京医院
2023/06/19 播放(88440)