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"睡2-3个小时后总醒，可能的原因如下：1、生理性现象：许多老年人，尤其是60岁以上的老年朋友，经常抱怨晚上睡眠时间过短，凌晨两点或三点钟醒来就睡不着了，这是一种生理现象，提示...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/16 收听(68862)
01:44
睡2-3个小时就醒主要是机体生理机能逐步退化导致，并非属于病态。人体的夜间睡眠共需6-8小时，但并非入睡后至第2天清晨均处于睡眠状态，婴幼儿可以做到，但成年人和中老年人可...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/12/07 播放（50554）
01:40
睡觉有时会出现睡2-3个小时清醒，可能是激素水平下降等生理因素所致，也可能是睡眠呼吸暂停综合征以及焦虑、抑郁等病理原因所致，具体如下： 1、生理因素：醒来时可...
国红│北京医院
2023/04/11 播放（78972）
02:10
睡2-3个小时就醒可能是生理现象，也有可能是某些器质性疾病所导致，要具体情况具体分析，具体如下： 1、生理现象：多见于老年人，由于中老年人大段的睡眠逐渐减少，...
国红│北京医院
2023/02/25 播放（88678）
01:53
3个多月的宝宝一天的睡眠时间应该在16-18个小时，即孩子除吃奶、大小便外，较多时间均在睡眠中度过。对于孩子而言，充足的睡眠对其生长发育、健康的维持，以及脑力发育较为重要...
肖娟│北京协和医院
2023/07/19 播放（71526）
睡6个小时就醒属于正常的现象。正常成年人每日最佳睡眠时间是6-8小时，如每日能够持续睡眠6小时也属于正常现象。正常成年人身体内会有一定的生物钟，例如晚睡晨醒，属于正常生物钟的调...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/12 收听(36534)
01:52
每天睡眠4-5个小时则醒，要根据患者年龄进行处理，具体如下： 1、65岁以上老人：部分老人本身觉比较少，每天睡5-6个小时，如果白天精神、精力比较充足，没有影...
母艳蕾│北京医院
2023/05/14 播放（79062）
01:50
睡6个小时便醒，对有些患者是正常表现，对有些患者是异常表现。睡6个小时便醒可能有个体差异存在，有些患者睡眠需要量可能只需要6个小时，睡6个小时后白天的状态、精力、体力良好...
彭华│上海长征医院
2023/02/15 播放（78428）
"吃完饭容易饿，比较常见的原因有以下几种：1、胃病。部分胃炎、胃糜烂、胃溃疡的患者容易出现消谷善饥的症状，就是吃完就容易饿，可以少食多餐，每餐少吃一点，每天多吃几顿。2、甲状腺...
李阳光│黑龙江省中医院
2023/08/03 收听(69714)
正常情况下人的睡眠时间是6-8个小时，能够保证人体的休息和体力、脑力的恢复。如果只睡5个小时，睡眠质量较高也不会影响身体健康，若睡5个小时睡眠质量较差，醒后全身乏力、自居不解乏...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/11 收听(84060)
03:06
3个多月的宝宝，多数情况下一天中可以睡16-18个小时。宝宝月龄越小睡眠时间越多，因为宝宝的大脑皮层兴奋性较低且神经系统活动较弱，而成人认为正常的声音、光线对于宝宝均属于...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/20 播放（90258）
"3个多月的宝宝通常情况下，正常健康的足月宝宝每天睡眠的时间，应该在16-18个小时左右，但是每个宝宝的情况是不一样的，也存在着个体的差异。有的宝宝可能睡眠短一些，有的宝宝睡眠...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/13 收听(80398)
"3个月宝宝一日睡多长时间无严格规定，个体差异较大。通常情况下，3个月宝宝每天睡眠时间约16-18个小时左右。部分孩子睡眠时间较多，有部分孩子睡眠时间较少，应注意孩子觉醒后的表...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/12/10 收听(40824)
"晚上睡1-2个小时就醒属于睡眠障碍的一种类型，常见的原因可能是患者精神压力比较大、心理比较紧张，或者患者一些不良的作息习惯导致患者的脑神经功能紊乱、植物神经紊乱，就会出现失眠...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/06 收听(13402)
睡眠时间会因人而异，小孩睡10个小时，老人睡的时间就短，5个小时算正常的，如果青壮年5个小时略偏少，所以睡眠除了时间的长短之外，还有一个质量的问题。另外，如果睡眠过程中总是做梦...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/15 收听(73038)
02:17
睡2小时就醒、睡不着，称为睡眠维持困难，属于失眠的一种，主要是在睡眠维持过程中出现易醒。失眠通常分为三种情况，一是入睡困难，即翻来覆去总是睡不着。二是睡眠维持困难，一晚上...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/08/25 播放（51316）
01:39
患者晚上睡觉时，睡1-2个小时就醒，说明出现睡眠障碍，即易醒现象，而睡眠障碍又分为入睡困难、早醒、睡眠维持障碍，具体如下： 1、入睡困难：患者躺下后0.5个小...
国红│北京医院
2023/06/19 播放（88440）
"最佳睡眠时间因人而异，对于正常成年人而言，应保证一天8小时的睡眠时间，属于重要的生理活动。人一生有1/3时间，需在睡眠中度过。睡眠并非单纯休息，大部分脏器、神经系统、代谢功能...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/29 收听(31460)
"戴美瞳睡觉三小时并不建议，因为角膜需要氧气完成正常的新陈代谢，角膜所需要的养分大部分是通过空气中的氧气提供，人在睡觉时本身是长时间闭眼睛，可导致瞬目减少，一方面可以导致角膜很...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2023/06/09 收听(17214)
01:46
经常睡5个小时就自然醒，属于正常现象。因为部分人群的睡眠时间较短，且在人的一生中睡眠时间并不固定。婴儿每天几乎睡24小时，随着时间的延长，睡眠时间会越来越短。比如幼儿期，...
国红│北京医院
2023/03/20 播放（36185）
