3个多月的宝宝，多数情况下一天中可以睡16-18个小时。宝宝月龄越小睡眠时间越多，因为宝宝的大脑皮层兴奋性较低且神经系统活动较弱，而成人认为正常的声音、光线对于宝宝均属于较强的刺激，与神经系统发育不完善有关，此时宝宝会较为疲劳，导致睡眠时间较多。
1个月内的宝宝除吃奶外基本处于睡眠状态，在2-3个月时宝宝每天可以睡16-18个小时，5-9个月时宝宝每天可以睡15-16个小时，此时宝宝可以逐渐区分白天和黑夜。白天光亮充足且存在声音刺激，宝宝的吃奶次数较频繁，所以睡眠时间会相应减少，而晚上灯光较暗且环境安静，所以宝宝的睡眠时间会有所延长。1岁的宝宝每天可以睡14-15个小时，2-3岁的宝宝每天可以睡12-13个小时，4-5岁宝宝每天可以睡11-12个小时，7-13岁，即学龄期的宝宝每天可以睡9-10个小时。但宝宝存在个体差异性，只要生长发育正常，身高、体重增长处于合理范围，则睡眠时间有所偏差时家长也无需过于担心。
