脊椎前倾怎么办

2023-05-04 01:00

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脊椎的前倾主要发生于颈椎,颈椎前倾是最多见的一种脊柱前倾。颈椎前倾是由于不良的生活习惯导致,患者因为长时间伏案工作或者低头过多,时间久了就会因为颈部肌肉力量不足导致颈椎前倾。还有部分患者因为近视以及看不清楚电脑上的字体,头就会不自觉的往前伸引起颈椎前倾。颈椎前倾在没有很好的治疗方法,只能自我调整,要从生活习惯上给予纠正,挺胸抬头肩膀向后收,用手放在下巴上向后推颈椎就能挺胸抬头,颈椎前倾的姿态就可以得到缓解。如果出现颈项疼痛或者肩膀疼痛的症状,可以选择对症治疗,比如做针灸和推拿。

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