脊椎前倾常见于颈椎，治疗需要进行颈部肌肉锻炼。如果病人出现症状可以做理疗、按摩。最重要的是改变生活中不良的姿势，避免过长时间低头，避免长时间玩手机等，患者应加强户外体育锻炼、抬头、扩胸等运动。具体锻炼方式包括做正规的颈椎操，常见的米字操、蛙泳，在水中不断做抬头、仰脖的动作，可以解决颈椎前倾，但是要坚持。

脊椎前倾是由病人长时间保持不良生活姿势引起，长时间低头，工作、学习，或者玩手机等都会引起颈椎前倾。颈椎前倾的具体原因就是由于长时间低头，颈部肌肉长时间紧张所致。