孕妇是否能吃北瓜

2023-01-25 14:24

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孕妇可以北瓜,北瓜里面含有丰富的蛋白质和各种的维生素、微量元素、淀粉,而且还有很多的纤维素,能够润肠通便、帮助消化,而且还能够缓解胃肠功能减弱引发的便秘现象。特别是在怀孕晚期的时候,由于胎儿增大胎头压迫到直肠,导致便秘的现象,适量的吃点北瓜能够缓解便秘的症状。北瓜能够补充各种的维生素,而且里面含有钙、磷等成分,能够促进胎儿的生长发育,里面还含有丰富的碳水化合物。北瓜能够在怀孕期间有补充维生素和营养成分的作用,在怀孕期间应该合理安排膳食,及时的调整营养,才能够促进胎儿的生长和发育。

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