为什么孕妇不能吃猪肝

2023-07-04 16:19播放 : 16177

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一般孕妇可以进食猪肝。部分孕妇会贫血,贫血发生率在中国乃至全球都较普遍,尤其是孕中晚期贫血。贫血通常为缺铁性贫血,应提倡进食猪肝、羊血等动物内脏,促进富含铁红素食物的摄入,对孕妇补铁可起到较好作用。

素食主义者为贫血高危人群,因其不太进食红肉。但任何事物都有两面性,不建议进食太多猪肝,因其作为动物内脏富含胆固醇。如果孕妇血脂较高,需严格控制猪肝摄入量,每天<50g,1周进食2次即可。

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