糖耐量两小时偏高怎么办

2023-02-28 12:04 收听:105498

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糖耐量两小时偏高,可以采取生活方式上的调理、加强血糖的监测的处理方法,具体情况如下:
1、生活方式上的调理:首先在饮食上控制好每天摄入的总热卡。另外,在饮食的种类上建议选择一些粗纤维含量较多、清淡的食物,不要选择糖分含量过高的食物,也不要选择升糖指数较高的食物。在进食方式上可以选择少量多餐的方式,这样可以避免餐后血糖高峰的出现。在进餐后一小时可以选择根据自己情况,适宜的做一些运动,比如散步,这样有助于餐后血糖的控制。
2、加强血糖的监测:如果血糖并不能够达到理想的目标值,建议还是应该在专科医生指导下,必要的时候加用胰岛素注射,来帮助控制餐后两小时的血糖水平,通常在孕期建议空腹血糖应该在5.3mmol/L以内,餐后两小时血糖应该在6.7mmol/L以内。

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