孕妇糖耐量偏高怎么办
2023-12-22 14:41:06收听:31728
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孕妇糖耐量偏高怎么办
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孕妇糖耐量偏高可以诊断为妊娠期糖尿病,如果孕妇出现妊娠期糖尿病,一定要将血糖控制在正常范围。为了控制好血糖先要控制饮食量,合理的控制总热量摄入,总热量摄入不宜过多或过少,要保证血糖平稳,体重按计划增长。
还要增加餐次,按时、按量、有规律地进餐,适当的增加餐次。主要是在三餐之外适当的增加两到三餐,以增加水果或者睡前加餐为主。食物上保证营养均衡、科学,建议不偏食、不挑食,控制脂肪的摄入量,注意用油以植物油为主,少用动物油,还要增加膳食纤维的摄入量,并且要注意适当的运动,这样才能控制好血糖。
还要增加餐次,按时、按量、有规律地进餐,适当的增加餐次。主要是在三餐之外适当的增加两到三餐,以增加水果或者睡前加餐为主。食物上保证营养均衡、科学,建议不偏食、不挑食,控制脂肪的摄入量,注意用油以植物油为主,少用动物油,还要增加膳食纤维的摄入量,并且要注意适当的运动,这样才能控制好血糖。
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