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"每天吃黄瓜的好处如下：1、能够为机体补充丰富的维生素，尤其是维生素C，通过吃黄瓜补充维生素C有很好的增进抵抗力作用。2、能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/21 收听(98772)
"黄瓜的第一个好处是可以为机体补充丰富的维生素C，进而在促进胶原蛋白形成、维持皮肤的弹性方面的好处会非常的明显。黄瓜的第二个好处就是从中医食疗的角度上来讲能够清热解毒，因此对于...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/14 收听(78562)
"女性吃黄瓜的好处如下：1、预防和治疗泌尿系的炎症和感染，因为黄瓜有很好的利尿的作用，通过食用黄瓜，可以增加小便的排出量，在预防泌尿系炎症和感染方面有明显的好处。2、清热解毒，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/17 收听(47938)
01:43
黄瓜富含维生素C和膳食纤维，晚上适量食用有如下好处： 1、美容养颜：黄瓜当中富含维生素C，能调节皮肤内色素代谢，同时促进皮肤内胶原蛋白的生成，晚上适当吃黄瓜，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（27021）
"天天吃黄瓜的好处：1、能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，对于热病导致的口渴，暑热所导致的头痛、头晕、食欲不振，如果适当吃黄瓜有很好的清热解暑的好处；2、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/19 收听(63358)
"女性在怀孕适当的吃黄瓜有利于起到清热解毒、缓解便秘、美白养颜的作用，黄瓜是一种时令蔬菜，里面含有较多的纤维成分，也含有丰富的维生素成分，因此食用后可以帮助胃肠道的消化吸收也会...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/06 收听(98364)
"吃黄瓜的好处如下：1、能够预防老年斑、黄褐斑和雀斑的发生，因为黄瓜当中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量比较多，维生素能够调节皮肤内色素的代谢，也能够促进皮肤内胶原蛋白的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/06 收听(61642)
"黄瓜含有丰富的维生素C、维生素B2，以及维生素E和微量元素钙、铁、磷等，还含有各种矿物质以及丰富的水分和纤维素，孕妇适量食用，可以清热解渴，补充各种维生素、微量元素和矿物质，...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/17 收听(98730)
"吃黄瓜能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，对于热病口渴、风热气盛、烦躁的人，适当吃黄瓜有很好的清热解毒的好处。还能够利水消肿，对于小便短赤、水肿尿少的人，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/22 收听(77806)
"吃黄瓜对身体的好处如下：1、能够清热降暑，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，对于热病伤津所导致的口渴、口干的人，如果适当食用黄瓜有很好的清热降暑的好处。2、能够利水消...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/08 收听(17360)
"吃黄瓜的好处：1、能够生津解渴，因为黄瓜当中含有丰富的水分和有机酸，能够很好的补充水分和刺激唾液的分泌，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当吃黄瓜有很好的生津解渴的好处。2、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/13 收听(49206)
"黄瓜是一种蔬菜，黄瓜中含有丰富的维生素E，能起到抗衰老的作用，黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，黄瓜还具有美白、润肤、舒展皱纹的功效，所以吃黄瓜对女...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/06/04 收听(22708)
"黄瓜是常见的蔬菜，含有丰富的维生素C，有很好的排毒养颜的功效。月经期没有痛经的女性是可以吃生黄瓜的，吃生黄瓜并不会对身体产生不良影响，既不会导致明显的痛经，也不会引起月经量增...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/12/17 收听(95314)
"孕妇在怀孕期间是可以吃生黄瓜的，但是要注意清洁卫生，一定要洗干净，不宜多吃，一次不可吃太多。黄瓜虽然有很多营养成分，所含的VC、维生素E、维生素B2、蛋白质、糖类、钙、铁等营...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/24 收听(79324)
哺乳期可以吃生黄瓜，吃之前一定要洗干净。生黄瓜也可以当做水果食用，具体使吃了之后有无不良反应因人而异，存在一定个体差异。婴儿吃了之后是否会存在胃肠道的不适反应，需要进行观察，一...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/06/18 收听(52178)
"孕妇吃生黄瓜是有好处的。生黄瓜里面含有丰富的维生素，维生素能起到美容养颜的作用，怀孕后会受到体内激素的影响，容易导致妊娠斑的产生，吃黄瓜后可以减少色素的沉积，减少妊娠斑。吃生...
王建英│宿迁市人民医院
2023/01/27 收听(44204)
"孕妇在怀孕期间最好要少吃或者不吃生冷刺激性的食物。黄瓜生吃要比熟吃有营养，因为新鲜生黄瓜进入人体内，微量元素不被破坏，而且黄瓜皮也非常有营养，所含的苦味素是比较多的，生吃能够...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/05/12 收听(19610)
"孕早期最好不要吃生黄瓜，因为生黄瓜表面可能含有大量的细菌，进食后可能会导致急性胃肠炎的发生。有时候发生严重的胃肠炎，会导致机体水电解质的紊乱，此时也有可能体内炎症因子诱发子宫...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/01/05 收听(80992)
孕妇是可以生吃黄瓜，并且对孕妇的身体有一定的好处。生黄瓜里面的维生素含量及为丰富，维生素能有很多的功能和作用，特别是对女性来说有很好的美容养颜的效果，女性在怀孕后会被体内的激素...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/11/18 收听(73740)
"月经期是可以吃生黄瓜的，但是不要多吃，吃多了容易造成胃肠道的不适。黄瓜富含丰富的维生素，热量比较低，女性在减肥期间喜欢吃黄瓜，女性在月经期间要吃常温下的黄瓜，不能吃从冰箱里拿...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/02/05 收听(73748)
