吃黄瓜的好处如下：
1、能够预防老年斑、黄褐斑和雀斑的发生，因为黄瓜当中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量比较多，维生素能够调节皮肤内色素的代谢，也能够促进皮肤内胶原蛋白的形成，进而有美容养颜的功效，在预防老年斑、雀斑和黄褐斑方面的作用非常明显。
2、能够清热解毒、利水消肿，对于热病口渴、小便短赤、水肿尿少的人，适当吃黄瓜有很好的清热解毒、利水消肿的功效。
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"吃黄瓜能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，对于热病口渴、风热气盛、烦躁的人，适当吃黄瓜有很好的清热解毒的好处。还能够利水消肿，对于小便短赤、水肿尿少的人，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/22 收听(77806)
"吃黄瓜的好处：1、能够生津解渴，因为黄瓜当中含有丰富的水分和有机酸，能够很好的补充水分和刺激唾液的分泌，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当吃黄瓜有很好的生津解渴的好处。2、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/13 收听(49206)
"每天吃黄瓜的好处如下：1、能够为机体补充丰富的维生素，尤其是维生素C，通过吃黄瓜补充维生素C有很好的增进抵抗力作用。2、能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/21 收听(98772)
"夏天吃黄瓜的好处：1、可以清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，在炎炎夏日暑湿比较重的季节，适当吃黄瓜有很好的清热解暑的好处。2、能够健脾开胃，因为在夏天很多人...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 收听(72812)
"黄瓜的第一个好处是可以为机体补充丰富的维生素C，进而在促进胶原蛋白形成、维持皮肤的弹性方面的好处会非常的明显。黄瓜的第二个好处就是从中医食疗的角度上来讲能够清热解毒，因此对于...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/14 收听(78562)
"吃生黄瓜的好处：1、能够美容养颜，因为生黄瓜当中含有丰富的维生素，尤其是维生素B族和维生素C，这两种维生素进入到体内，对于皮肤中色素调节的作用非常明显，适当生吃黄瓜有很好的美...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/09 收听(15300)
"女性吃黄瓜的好处如下：1、预防和治疗泌尿系的炎症和感染，因为黄瓜有很好的利尿的作用，通过食用黄瓜，可以增加小便的排出量，在预防泌尿系炎症和感染方面有明显的好处。2、清热解毒，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/17 收听(47938)
01:43
黄瓜富含维生素C和膳食纤维，晚上适量食用有如下好处： 1、美容养颜：黄瓜当中富含维生素C，能调节皮肤内色素代谢，同时促进皮肤内胶原蛋白的生成，晚上适当吃黄瓜，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（27021）
"女性在怀孕适当的吃黄瓜有利于起到清热解毒、缓解便秘、美白养颜的作用，黄瓜是一种时令蔬菜，里面含有较多的纤维成分，也含有丰富的维生素成分，因此食用后可以帮助胃肠道的消化吸收也会...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/06 收听(98364)
"天天吃黄瓜的好处：1、能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，对于热病导致的口渴，暑热所导致的头痛、头晕、食欲不振，如果适当吃黄瓜有很好的清热解暑的好处；2、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/19 收听(63358)
"黄瓜含有丰富的维生素C、维生素B2，以及维生素E和微量元素钙、铁、磷等，还含有各种矿物质以及丰富的水分和纤维素，孕妇适量食用，可以清热解渴，补充各种维生素、微量元素和矿物质，...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/17 收听(98730)
"吃黄瓜对身体的好处如下：1、能够清热降暑，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，对于热病伤津所导致的口渴、口干的人，如果适当食用黄瓜有很好的清热降暑的好处。2、能够利水消...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/08 收听(17360)
"孕妇在怀孕期间可以吃黄瓜，黄瓜属于普通蔬菜或者称为水果。吃黄瓜可以补充维生素，另外也可以补充膳食纤维，促进肠蠕动，预防便秘。另外黄瓜糖分含量很低，所以吃黄瓜不会影响孕妇的血糖...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/10/17 收听(55782)
01:52
尿酸指血尿酸，血尿酸水平增高可以吃黄瓜，黄瓜属于低嘌呤食物，所以血尿酸增高的人可以吃黄瓜。 高尿酸血症最常见的情况主要是由于嘌呤代谢障碍所导致的，如既往有高血...
杨彦芳│中日友好医院
2023/04/04 播放（35205）
"黄瓜生吃的好处如下：1、能够清热解渴，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，对于热病伤身导致的口渴、口干的人，如果适当生吃黄瓜有很好的清热解渴的好处；2、能够利水消肿，对...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/19 收听(40296)
"黄瓜对身体的第一个好处是可以清热解毒，因此对于热病口渴、风热气盛、烦躁如狂，如果适当的食用黄瓜，都能够有着很好的清除内热、解除体内毒素的好处。黄瓜对身体的第二个好处是可以利水...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/24 收听(11708)
01:49
生吃黄瓜的好处，有以下几点： 1、生吃黄瓜有着一定的健脾开胃的好处，因为生的黄瓜当中，有着一定量的有机酸，能够很好的刺激味蕾的敏感性，同时也能够很好的促进胃肠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（38962）
"黄瓜是非常具有营养价值的一种蔬菜，富含多种维生素，也富含多种微量元素，因此黄瓜对人的身体有很大的好处，大致如下：第一、能够有效的补充水分，对于干燥脱水，还有中暑，补充黄瓜是对...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/06 收听(61516)
黄瓜是日常生活当中比较常见的一种蔬菜，黄瓜的用途也比较广泛，有很多女性会选择黄瓜进行脸部补水，切成薄片贴在脸上可以对抗皮肤衰老，减少皱纹产生。黄瓜对人体也有着很大好处，黄瓜含有...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/01/15 收听(42476)
