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"孕妇在怀孕期间最好要少吃或者不吃生冷刺激性的食物。黄瓜生吃要比熟吃有营养，因为新鲜生黄瓜进入人体内，微量元素不被破坏，而且黄瓜皮也非常有营养，所含的苦味素是比较多的，生吃能够...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/05/12 收听(19610)
孕妇是可以生吃黄瓜，并且对孕妇的身体有一定的好处。生黄瓜里面的维生素含量及为丰富，维生素能有很多的功能和作用，特别是对女性来说有很好的美容养颜的效果，女性在怀孕后会被体内的激素...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/11/18 收听(73740)
"孕妇吃生黄瓜是有好处的。生黄瓜里面含有丰富的维生素，维生素能起到美容养颜的作用，怀孕后会受到体内激素的影响，容易导致妊娠斑的产生，吃黄瓜后可以减少色素的沉积，减少妊娠斑。吃生...
王建英│宿迁市人民医院
2023/01/27 收听(44204)
"孕妇可以吃生黄瓜，但不宜多吃。黄瓜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，预防便秘，也可以降低血脂，对孕妇有一定好处。黄瓜也有利尿作用，适合于孕期水肿病人服用。但是孕期要少吃黄瓜...
赵晓东│北京医院
2023/07/09 收听(38058)
"孕妈妈吃生黄瓜对胎宝宝是有好处的。生活当中，黄瓜是比较常见的一种蔬菜，食用黄瓜的方式有炒着吃，也有生吃。如果是炒着吃，一般会先把它切成片，黄瓜在翻炒加工的过程当中，里面的水溶...
俞奇│中山市博爱医院
2023/07/18 收听(57112)
"孕妇是可以吃黄瓜的，吃了不会对胎儿造成不良的影响，黄瓜可以改善便秘和大便干结的情况，因为生吃黄瓜可以促进胃肠的蠕动，孕妇如果有便秘的症状，可以通过吃生黄瓜得到缓解，但是应该注...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/21 收听(15168)
"孕妇在孕期可以吃黄瓜，黄瓜含有多种维生素和矿物质，可以为孕妇及胎儿提供营养成分。黄瓜中所含的新鲜黄瓜酶能够有效地促进身体新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的抗...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2023/10/05 收听(67392)
孕妇是可以适量的吃一些黄瓜，但不宜食量过多。黄瓜属于甘凉食品，具有除热、利尿、解毒的功能，可以抑制糖类物质转化为脂肪，常吃黄瓜是有好处的，黄瓜的嫩籽含有大量维生素E可以抗衰老，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/23 收听(11970)
孕妇可以适量吃些黄瓜对身体以下几种好处：1、黄瓜中含有十分丰富的维生素，比如常见的维生素C、维生素B、维生素E、尼克酸、多种矿物质、糖类等，孕妇适量吃些黄瓜可清热利尿。尤其是便...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/01 收听(52498)
"吃生黄瓜的好处：1、能够美容养颜，因为生黄瓜当中含有丰富的维生素，尤其是维生素B族和维生素C，这两种维生素进入到体内，对于皮肤中色素调节的作用非常明显，适当生吃黄瓜有很好的美...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/09 收听(15300)
"黄瓜是一种蔬菜，黄瓜中含有丰富的维生素E，能起到抗衰老的作用，黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，黄瓜还具有美白、润肤、舒展皱纹的功效，所以吃黄瓜对女...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/06/04 收听(22708)
"黄瓜是常见的蔬菜，含有丰富的维生素C，有很好的排毒养颜的功效。月经期没有痛经的女性是可以吃生黄瓜的，吃生黄瓜并不会对身体产生不良影响，既不会导致明显的痛经，也不会引起月经量增...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/12/17 收听(95314)
哺乳期可以吃生黄瓜，吃之前一定要洗干净。生黄瓜也可以当做水果食用，具体使吃了之后有无不良反应因人而异，存在一定个体差异。婴儿吃了之后是否会存在胃肠道的不适反应，需要进行观察，一...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/06/18 收听(52178)
"孕早期最好不要吃生黄瓜，因为生黄瓜表面可能含有大量的细菌，进食后可能会导致急性胃肠炎的发生。有时候发生严重的胃肠炎，会导致机体水电解质的紊乱，此时也有可能体内炎症因子诱发子宫...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/01/05 收听(80992)
"哺乳期间是否可以吃生的黄瓜，因人而异，要看个人的具体体质，还要看宝宝的具体情况。如果在哺乳期间，孕妇脾胃虚弱，经常出现腹胀，或者是出现恶心、食欲不振的现象，就不能生吃黄瓜，如...
王建英│宿迁市人民医院
2023/06/16 收听(80814)
"月经期是可以吃生黄瓜的，但是不要多吃，吃多了容易造成胃肠道的不适。黄瓜富含丰富的维生素，热量比较低，女性在减肥期间喜欢吃黄瓜，女性在月经期间要吃常温下的黄瓜，不能吃从冰箱里拿...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/02/05 收听(73748)
01:49
血糖高的孕妇可以吃黄瓜，黄瓜是较常食用的一种蔬菜，且含有的能量较低，100g黄瓜只有20千卡的能量。黄瓜含有丰富的胡萝卜素、微量元素、膳食纤维等营养物质，碳水化合物含量也...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/11/05 播放（80840）
"黄瓜含有丰富的维生素，孕妇可以适量服用，有利于营养物质的吸收。但是，黄瓜性凉，孕期不宜过多食用，怀孕需要消耗孕妇气血，过多食用寒凉食物会增加气血的消耗，导致孕妇气血虚弱，出现...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/04/02 收听(41550)
"女性在怀孕适当的吃黄瓜有利于起到清热解毒、缓解便秘、美白养颜的作用，黄瓜是一种时令蔬菜，里面含有较多的纤维成分，也含有丰富的维生素成分，因此食用后可以帮助胃肠道的消化吸收也会...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/06 收听(98364)
"月经期间可以吃黄瓜，含有丰富的维生素和各种微量元素，有利于身体健康，如果在冬天，建议尽量少食用，避免引起血液循环不畅、出现痛经等症状。女性在月经期间，由于失血量比较多，容易引...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/07/28 收听(10638)
