手机浏览
分享:
"对于孩子晚上睡不着觉，往往可能跟睡眠环境以及睡眠习惯有关系，要注意从这两方面调整。最好给孩子提供一个相对比较合适的睡眠环境，最好提供安静、昏暗、凉爽的睡眠环境，如果睡眠环境太...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/15 收听(13558)
01:46
孩子晚上睡不着觉，常有以下几个方面原因： 1、睡眠习惯较差：比如部分孩子生物钟紊乱、睡眠颠倒，白天睡觉时间过长，从而导致夜间睡不着觉的情况出现； ...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/22 播放（50048）
"一般孩子晚上应该能正常的睡眠，而且3-6个月以后，孩子都可以睡大觉。如果孩子晚上老是频繁的夜醒，通常有以下几个原因：第一、要看孩子有没有缺钙的问题，如果孩子有缺钙的症状，比如...
肖娟│北京协和医院
2023/01/20 收听(36892)
02:00
孩子如果晚上睡不着觉、入睡困难，要注意有没有睡眠环境、睡眠习惯的影响，比如孩子所处的睡眠环境太冷、太热或者太亮、太嘈杂、太吵等，都会影响孩子入睡，所以要注意调整睡眠环境。...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/07/03 播放（33635）
02:00
孩子晚上睡不着觉的原因主要如下： 一、生物钟紊乱： 主要由于孩子白天睡觉时间过长所致，应及时调整孩子的生物钟，如白天减少孩子的午睡时间等，晚上的睡...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/18 播放（94356）
"小孩晚上睡不着觉，通常有一定原因。如果白天一切都挺好，大部分属于功能性的情况，比如睡眠习惯、睡眠环境发生改变，或者睡觉有一个恋母情结，一定要妈妈陪着睡，以及睡觉之前已经养成了...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2023/04/25 收听(69766)
02:21
孩子晚上睡不着的原因主要如下： 1、环境因素：应给孩子提供安静舒适的睡眠环境，同时在睡觉时应合上窗帘、调低室内光线； 2、剧烈运动：主要由于睡前进...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/07 播放（58084）
01:56
13岁孩子晚上睡不着觉的原因有很多，应该积极查找原因，具体如下： 1、睡眠环境异常：睡觉的卧室室内温度过高或过低，室内光线过于明亮，环境过于嘈杂等因素都可以影...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/02 播放（55882）
01:54
12岁孩子晚上睡不着觉的原因，包括压力过大、环境影响、疾病影响，具体如下： 1、压力太大：12岁孩子面临小升初，此时作业较多、课业压力大，会造成孩子精神高度紧...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/20 播放（75636）
"对于13岁的孩子晚上睡不着觉，引起这个表现的原因可能多种多样。先看一下孩子所处的睡眠环境是否合适，如果所处的睡眠环境不太合适，比如特别冷、特别热，或者特别亮、特别嘈杂等等，肯...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/03/27 收听(10092)
"12岁的孩子正处于青春期，孩子正在精力旺盛的阶段，所以晚上睡不着是正常的情况，可以让孩子在白天的时候多进行体育锻炼，可以打篮球、跑步等，消耗过剩的精力，让身体感到疲乏就可以很...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/05 收听(94044)
晚上睡不着觉，可能由于白天午觉时间过长，导致夜间失眠。如果频繁出现失眠这种情况，主要与日常及工作压力过大、思虑过度、恐惧、害怕有很大的关系，这种情况属于神经衰弱。可服用安神补脑...
张宇实│聊城市人民医院
2023/09/15 收听(92152)
"晚上睡不着，首先要确定近期是否有比较烦心的事情或者最近思虑过多，工作压力过大的情况。如果是因为这些原因引起来，就需要改变生活作息时间，放松心情，适当休息一段时间，看失眠的症状...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/01/03 收听(23730)
"晚上总是睡不着觉原因有很多，常见的原因有以下几种：1、正常的昼夜节律打乱，也就是生物钟紊乱导致的睡不着觉。2、系统性疾病引起身体不舒服导致的睡不着觉，比如心衰的患者夜间心慌、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/16 收听(48156)
01:53
晚上睡不着的原因常见于以下几点： 1、植物神经功能紊乱：植物神经是由交感神经和副交感神经组成，由于白天工作过度劳累，或者是压力过大、精神高度紧张，会导致交感神...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/26 播放（30715）
"晚上经常睡不着属于睡眠障碍，引起睡眠障碍的原因有很多，最常见的就是情绪因素造成的，比如病人有焦虑、抑郁或者精神很紧张，到晚上睡觉的时候不能放松，就会影响到睡眠，常常是植物神经...
曾湘豫│北京医院
2023/10/20 收听(78384)
经常晚上睡不着，指的是失眠的一种表现，在临床上叫做入睡困难。成年人是指的上床熄灯入睡超过20分钟，老年人超过30分钟就称作入睡困难。很多患者还会合并睡眠维持困难，指的是睡眠中觉...
彭华│上海长征医院
2023/06/11 收听(54270)
"晚上老是睡不着，说明出现失眠的症状。如果偶尔一次，可以不管它，过一段时间自己会好起来的。如果经常这个样子，说明失眠的症状还是比较严重的，需要治疗一段时间。可能是白天操心的事情...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/06/27 收听(43490)
"晚上睡不着俗称失眠，是由许多原因引起，任何可引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能引起失眠，常见的有精神因素、环境因素、疾病因素、年龄、不良生活习惯等因素。精神因素是指生活和...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/05/30 收听(25304)
"患者在晚上就是睡不着属于睡眠障碍，引起的原因主要包括以下几方面：1、在临床上也是最常见的，与患者的精神、心理因素有关系，很多人当情绪紧张、精神压力比较大的时候会出现入睡困难，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/18 收听(54126)
