肌肉拉伤在急性期热敷会导致局部肿胀，疼痛也会加重，应该立即停止热敷，改用冷敷，冷敷可以每天进行4-6次，每次10-20分钟就可以，同时应该让拉伤的肌肉充分休息，减少活动量。
严重的还应该佩戴关节周围的支具，限制关节的活动。冷敷3-5天之后局部肿胀消退，可以开始尝试进行热敷。
如果尝试热敷没有引起肿胀和疼痛加重，就说明可以开始关节轻柔的屈伸或者相应的活动，促进肌肉的恢复，避免肌肉出现周围的粘连，也可以进行肌肉的主动活动，避免出现肌肉萎缩。
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"肌肉出现拉伤之后，在急性期特别是24小时之内不要进行暖水袋或者是其他物品的热敷，因为热敷之后会导致损伤部位血管破裂渗血增多，加重组织的肿胀以及炎性水肿，导致疼痛感更明显，恢复...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/25 收听(53701)
肌肉拉伤后是可以进行热敷的，但要选择合适的时机，在拉伤后的急性期也就是24-48小时内是禁止热敷的。急性期由于局部损伤存在局部毛细血管的破裂、出血，如果热敷会促进毛细血管出血，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/20 收听(67126)
"对于肌肉拉伤是冷敷还是热敷的问题，首先需要说明，对于肌肉拉伤以后的病人，如果刚刚受伤是需要积极的进行冷敷的。冷敷的目的，主要还是为了减少出血，收缩血管，从而减轻病人局部肿胀症...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/14 收听(60056)
"肌肉拉伤主要表现为拉伤处的肿胀和疼痛，甚至还有会出现红、热的表现。肌肉拉伤的病理过程，主要是部分肌纤维断裂引起的血肿和渗出。对于肌肉拉伤的急性时处理，24-48小时之内进行冷...
刘永祥│烟台山医院
2019/03/12 收听(13628)
在肌肉拉伤的24小时之内，根据具体的情况进行局部的冷敷处理，促进局部损伤血管收缩，减少出血，减轻局部软组织肿胀，缓解疼痛的症状。在肌肉拉伤24小时之后，根据具体的情况在拉伤的部...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/04 收听(68442)
01:34
肌肉拉伤可以热敷，但一定要12小时后，在血管充分止血、不继续肿胀的情况下进行，促进软组织修复。通常待出血停止后再进行热敷，其目的是促进血液循环，加速肉芽组织形成，加速局部...
尹自龙│北京医院
2023/03/20 播放（96794）
"肌肉拉伤后选择热敷还是冷敷，具体如下：1、急性期：肌肉拉伤在早期要给予冷敷，因为韧带拉伤的时候会有局部的出血，如果用冷敷的方法来进行处理，早期可以起到止血、止痛、消肿的作用，...
常克武│七台河市人民医院
2021/06/16 收听(99152)
"肌肉拉伤拉伤后24小时内需要冷敷，这样可以减少毛细血管充盈，避免组织进一步出血水肿。早期热敷或者使用活血化瘀的药物，反而导致受伤肢体进一步肿胀疼痛。48小时后才可以进行热敷，...
崔庆元│马鞍山市人民医院
2018/12/06 收听(44293)
"病人发生肌肉拉伤后可以采用热敷和冷敷，但是选用的时间要正确。病人发生肌肉拉伤后24小时之内要进行冷敷处理，可以给予拉伤部位进行外敷冰块，以促进局部的损伤血管出现痉挛收缩，减少...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/12 收听(71850)
"肌肉拉伤以后正规的处理是：在伤后的急性期，也就是损伤后的2天之内，需要采取局部的冷敷的治疗措施，在2天之后改为局部的热敷的治疗措施。其中冷敷的主要目的是，用毛巾包裹冰块直接敷...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/31 收听(247)
在麦粒肿的治疗方案中，有一条是热敷，热敷是有限度的，一般认为在疾病的早期，如果疼痛症状特别明显，在这个阶段不需要热敷或者不能热敷，因为热敷有可能会让病情加重，在疼痛比较明显的时...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/20 收听(35957)
"肌肉拉伤如果是急性期的话，一般是拉伤之后24-48小时内建议冷敷治疗。肌肉拉伤的话，一般要遵循的就是RICE，也就是RICE原则。R就是Rest，就是要休息，患肢尽量休息，I...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/08/05 收听(60029)
"肌肉拉伤后冰敷和热敷都是需要的，只是控制在不同的时间节点。拉伤48小时以内是以冰敷为主，可以起到消肿止痛的作用。拉伤48小时以上，局部已经没有明显的活动性出血，这时主要是选择...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/01/21 收听(24089)
"肌肉拉伤24h内给予冰敷，让局部拉伤部位的血管收缩，解轻疼痛、肿胀的症状，同时限制肢体的活动，避免拉伤的进一步加重。24h之后根据具体的情况局部热敷，活血化瘀，或者可以给予理...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31 收听(66746)
"肌肉拉伤以后热敷是有作用的，可以起到活血化瘀的作用。但是热敷的时机需要掌握，肌肉拉伤24小时以内避免热敷，这时候主要是冰敷为主，可以起到消肿止痛的作用。肌肉拉伤24小时以上可...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/08 收听(53223)
"肌肉拉伤之后，首先要立即停止所进行的任何的动作。如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜将拉伤的部位包裹起来，能够有效地减少局部的出血，减轻损伤的程度。在受伤2天之内需要进行间断性...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/25 收听(69864)
01:45
肌肉拉伤后，不一定会更强壮。因为修复过程中需要制动，肌肉力量会减弱，肌肉也易产生继发性萎缩，所以肌肉不一定更强壮，反而可能会更萎缩，力量明显减弱。此时需要进行后期的康复训...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/12/20 播放（98478）
"肩周炎也叫肩关节粘连性的关节炎，一般好发于50岁以上的人群，患者的主要病理表现就是肩关节里面的肱骨头跟关节囊之间出现粘连性的炎症，导致疼痛，同时导致肩关节的活动受限。一般肩周...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/19 收听(31834)
02:07
颈椎病有时热敷之后症状会加重，主要是由于颈椎病本身症状比较严重。颈椎周围的肌肉痉挛，短暂热敷后即便促进血液循环，但没有完全改善颈椎的屈曲角度，就会造成神经对感觉更加敏感，...
纪泉│北京医院
2023/05/05 播放（85261）
"颈椎病热敷后更难受主要考虑以下几种原因：1、选用热敷的材料温度过高，容易引起局部皮肤的烫伤，因此会出现疼痛。2、热敷的时候颈椎长期处于一种姿势或一种位置，容易引起颈部肌肉的劳...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/04 收听(87419)
