肌肉拉伤后可以热敷吗
2023-11-10 13:23:00收听:87465
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肌肉拉伤后可以热敷吗
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肌肉拉伤后是可以进行热敷的,但要选择合适的时机,在拉伤后的急性期也就是24-48小时内是禁止热敷的。
急性期由于局部损伤存在局部毛细血管的破裂、出血,如果热敷会促进毛细血管出血,加重局部淤血、肿胀,需要通过间断性冰敷或者冷敷促进毛细血管收缩,减少出血。在24-48小时后局部出血基本已经停止,通过局部热敷促进血液循环,有利于淤血消散。
如果在热敷后配合局部涂抹活血化瘀类的药物,相对效果更强,必要时可以配合服用消肿止痛以及舒筋活血的药物,减轻局部症状,促进肌肉的修复。
急性期由于局部损伤存在局部毛细血管的破裂、出血,如果热敷会促进毛细血管出血,加重局部淤血、肿胀,需要通过间断性冰敷或者冷敷促进毛细血管收缩,减少出血。在24-48小时后局部出血基本已经停止,通过局部热敷促进血液循环,有利于淤血消散。
如果在热敷后配合局部涂抹活血化瘀类的药物,相对效果更强,必要时可以配合服用消肿止痛以及舒筋活血的药物,减轻局部症状,促进肌肉的修复。
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