产后骨盆如何修复

2023-12-03 10:17

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孕晚期随着胎儿的增大,盆底骨盆受到压迫,同时分泌松弛素,让骨盆进一步松弛,生产的过程中,强烈压迫会造成骨盆和盆底的进一步松弛,都可以导致产后短时间内骨盆和盆底松弛,甚至可以表现为轻度的子宫脱垂或者阴道前后壁膨出。大部分情况在产后1-2个月都会恢复。也有个别病人一直不恢复,要通过盆底锻炼来促进恢复。盆底锻炼最简单的方法是缩肛运动,每天不定期的收缩肛门,不定期的做运动,有很大的好处。现在各家医院都开展盆底康复治疗,用各种仪器电刺激来促进盆底的康复,效果会更快。

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