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如果是偶尔失眠,在第二天可以通过日间小睡来恢复精力。此外,可以通过吃一些容易消化的、含有维生素高的食物、高热量的食物来补充精力。如果是长期失眠,睡不好觉,这种情况要进行相...
赵伟│天津市泰达医院
2023/01/11 播放(62684)
如果整晚失眠,次日又有工作等,常见的处理方法分为以下几种: 1、最好的办法是洗凉水澡或者热水澡,洗凉水澡或者热水澡可让人变得精神,驱除疲乏感; 2...
国红│北京医院
2023/02/13 播放(71414)
"晚上失眠第二天怎么补救?这个问题要具体情况具体分析。如果是偶尔一次失眠,第二天一般来讲不需要特别吃药。患者要进行放松,一般人体会有个自动调节机制,按时、按正常情况睡觉就可以。...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/02/04 收听(12906)
"晚上失眠以后会导致患者的大脑,还有身体都处于疲劳的状态,患者会表现为头晕、头沉、食欲减退、注意力不集中等表现。晚上失眠第二天通过睡眠的补救是有用的,通过睡眠补救以后,患者大脑...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/28 收听(16318)
失眠在人的一生中经常可以碰到,主要的原因是各种外界的因素干扰或者内生原因的影响。外界因素无非就是生活不规律、压力过大、情绪不稳定或者不良的情绪。内生的原因主要是跟内分泌的紊乱、...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/02/10 收听(23370)
喝咖啡出现失眠,常见补救方法包括适应、服用安眠药等,具体如下: 1、适应:既然不困可以暂时不睡,由于咖啡中含有咖啡因,起到兴奋作用,即无法睡觉。既然兴奋起来,...
国红│北京医院
2023/10/09 播放(73806)
喝咖啡后出现失眠,可以服用快速诱导睡眠的安眠药强制睡眠。如果临睡前喝咖啡导致入睡困难,属于生理现象,因为咖啡含咖啡因,具有兴奋提神作用。如果暂无困意可以继续看书、学习,转...
国红│北京医院
2023/01/22 播放(61550)
如果是因为阴道炎症,或者是宫颈炎症,阴道塞入药物进行治疗,在塞药的第二天同房,这种情况在临床上没有可补救的,只是继续用药就可以了,并且在用药期间不可以有性生活。因为性生活的时候...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/23 收听(10242)
"暴食之后的第二天早晨要禁食,同时服用健胃消食药物进行有效治疗,减轻肠胃负担,早起之后到户外散步或慢跑,这样可加速胃肠蠕动和消化,减少暴食带来的危害,及时让体内堆积的食物排泄出...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/25 收听(11482)
"暴食第二天可以通过口服复方消化酶胶囊、奥美拉唑、铝碳酸镁片来进行治疗,暴饮暴食容易导致胃部黏膜受到刺激,会出现胃黏膜的急性炎症性病变,或者出现急性胃扩张导致剧烈的恶心、呕吐,...
周中银│武汉大学人民医院
2023/09/03 收听(53252)
若是偶尔失眠一次,睡完觉之后,次日不需要做任何调理,正常工作、生活即可。若是白天感觉困倦、疲乏,可以晨起后喝咖啡、喝茶来提神。中午感到疲乏时,可以略微休息一段时间,但一般...
国红│北京医院
2023/04/07 播放(27359)
"失眠后的第二天如果不想打破平时规律的睡眠节律,建议还是按照平时正常的时间来起床。起床之后可以吃一顿含有蛋白质的营养丰盛的早餐,富含蛋白质的早餐可以很快的唤醒身体的各个器官,进...
母艳蕾│北京医院
2023/10/20 收听(20936)
"我们需要对睡眠有一个正确的认知,就是不要过分夸大失眠对人的影响。偶然的情况下,头天晚上失眠,第二天不一定出现日间的功能障碍,就是说第二天不一定会非常困倦,尤其是第二天需要注意...
母艳蕾│北京医院
2023/12/05 收听(30522)
"失眠后第二天调理需要依据情况进行分析,如为偶发性失眠则多不需刻意调理,经常性失眠则在医生的指导下服药调理,病理因素导致的失眠则需要对原发疾病进行治疗,具体如下:1、偶发性失眠...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/05 收听(12358)
"失眠第二天也不困与患者的体质有关系,可能是因为某些事情导致患者的精神和情绪比较兴奋,就容易在失眠以后仍然不感觉困倦、乏力,属于正常的现象。但是如果经常失眠,患者一定会有困倦...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/01 收听(50112)
"如果失眠,第二天是不会变精神的,所以要治疗失眠。可以用非药物治疗,首先要了解一些睡眠卫生知识,消除失眠带来的恐惧,养成良好的睡眠习惯,合理安排睡眠时间,尽量不要饮酒。午后和晚...
赵微│锦州市中心医院
2023/03/23 收听(55726)
失眠第二天还很精神的常见原因如下: 1、失眠程度较轻:失眠程度没有严重到自己感受精力、体力没有恢复的状态,也没有感觉到疲劳,基础身体状态比较好,或因为年轻人精...
彭华│上海长征医院
2023/07/26 播放(61244)
"患者如果一夜没有睡,第二天还需要工作的情况下,建议做以下调整:第一、建议患者如果能适当睡一会儿,就应该进行补觉。第二、建议患者多饮水,多吃能够提神醒脑的食物,比如喝一些浓茶、...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/19 收听(51636)
"如果患者偶然失眠可能不会影响到第二天的精神状态,虽然患者因为失眠导致睡眠时长比较少,如果患者的睡眠深度足够,大脑得到充分休息,患者第二天的精神可能不会受任何影响。如果患者失眠...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/11 收听(63710)