快速祛湿的方法有很多，最快的是通过汗蒸的方式，袪除皮肤表面的湿气，可以减轻体重，也可以通过大量出汗，使人体的精神状态明显好转。
湿气是百病之母，人体在湿气上，可以通过汗蒸的方式，也可以通过运动的方式，饮食的方式，甚至应用药物的方式等进行治疗。
除了汗蒸，推荐运动的方式祛湿，比如快走、慢跑，这些有氧运动，都可以很好的使脾胃的功能增强，使湿邪通过出汗等方式代谢到体外。对于祛湿，对于改善体内的内环境，以及防病、治病都有很大的益处。
手机浏览
分享:
01:55
快速祛湿祛寒要用综合疗法处理，主要有以下几种： 1、药物：祛寒的药物较多，各个部位的寒气有不同的散寒方法。除湿也一样，各个部位的湿气如上焦、中焦、下焦，除湿方...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/18 播放（60902）
1、通过饮食的方法来祛湿。薏苡仁有很好的健脾化湿的作用，饮食可以通过每天喝薏苡仁红豆粥的方法，将二两薏苡仁加少许红豆首先泡上一个小时到两个小时，然后熬成粥，熬粥的时候熬得时间长...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/15 收听(95150)
01:52
湿是中医学特有的名词，也称之为湿邪，常用祛湿方法如下： 1、改善饮食：可以进食具有利水、健脾、渗湿作用的食材，如红豆、薏米、莲子、芡实、山药等； ...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/11/01 播放（84762）
"中医认为湿性黏滞，所以祛湿不能一蹴而就，需要综合治疗。生活起居上注意居住环境要干燥通风，若环境潮湿阴冷，会造成外湿侵袭人体，而形成湿邪内蕴，同时避免涉水淋雨，如果不可避免，要...
王涛│河北大学附属医院
2023/02/22 收听(61590)
02:01
湿邪侵袭人体有外因与内因，中医治疗湿气也有外治法与内治法： 1、外治法有针灸、火罐、刮痧等等。针灸可以疏通人体的经络、调理脏腑。人体的经络通畅，脏腑功能正常，...
易宣超│湖南中医药大学第二附属医院
2023/10/10 播放（92304）
01:55
健脾祛湿的方法在临床上适用于病人，就是脾虚有湿的，现在这部分病人还比较多。首先表现为饮食减少，疲倦乏力、头晕、头重，这些都可以表现为脾虚有湿的症状。 临床上治...
郝海蓉│山西中医药大学附属医院
2023/10/03 播放（77480）
祛除湿气的方法主要有以下两个方面：第一、要排除外湿的侵入，日常生活中，不要贪凉饮冷，少吃或者不吃寒凉的蔬菜、瓜果、海鲜、甜品的，比如西瓜、冰淇淋、蟹类、冰淇淋等。在冬季要做好保...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/05 收听(29024)
患者需要祛湿健脾，方法有以下几点：第一、通过中药方剂来进行，疗效非常的显著、快速，比较常用的有健脾丸、大山楂丸、二妙丸等，对于祛除体内湿邪，使脾胃运化恢复正常，都有非常好的疗效...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/04 收听(84836)
01:55
祛湿最好采取多管齐下的方式，包括药物、非药物疗法、饮食和锻炼，如： 1、药物：主要采取祛湿药物，根据不同部位选择药物，比如下焦湿热，可见大便粘滞、小便浑浊、男...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/11 播放（90262）
"生姜祛湿的方法主要分为以下几种：一、食用方法：一般是与其他食材一起炖汤，如红枣姜汤。二、外用方法：用生姜贴肚脐、足底，生姜放入热水中进行泡脚。生姜具有温中发散的作用，可以有效...
任运江│章丘市中医医院
2023/02/06 收听(53030)
02:23
湿在中医中为湿邪，是外感六淫治病邪气之一，可以分为内湿和外湿。外湿主要与居住环境潮湿有关，内湿主要与脾运化水湿的功能下降，导致水湿内生有一定关系。湿主要是指内湿，内湿又有...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/01/04 播放（74592）
湿气是中医的概念，所以通过中医的疗法祛湿，可以达到良好的效果。身体有湿气的患者，可以有头发油腻、不喜欢喝水、大便黏腻、头重脚沉的临床表现，部分患者还会经常出现拉肚子，脸上比较容...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/09 收听(58000)
"想要快速祛皱纹的方法有很多，可以选择单纯的物理治疗，也可以使用注射的方式消除皱纹。物理治疗可以选择使用热拉提，通过特殊的温度作用于皮肤表面，可以使皮肤更加紧致，达到祛除皱纹的...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/06/02 收听(39222)
"首先要根据痘痘的发病原因、轻重程度，选择合适的祛痘方法或者产品等。目前可以采用药物或者物理疗法、饮食等综合调理。药物比如说糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松。物理疗法可以采用激光...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/07/14 收听(87424)
"斑是临床非常常见的色素性皮肤病，容易反复发作，引起斑的原因有很多，与内分泌失调、遗传、紫外线照射有关。斑会严重影响美观，日常祛斑的方法有很多，常见的方法主要有以下几种：第一、...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/08/19 收听(66624)
01:51
快速祛老年斑，可以进行以下治疗： 1、皮秒激光：通过激光的光热作用原理，可以有选择的作用于色素颗粒，迅速进行爆破，从而将色素颗粒随着血液循环带走，是最快的方法...
王晓彦│北京天坛医院
2023/06/02 播放（53610）
"所谓快速祛斑要看解决方向如何，单是为了看不见，最快的就是化妆品遮盖，简单、迅速、有效、费用低而适合绝大多种情况。但是要从色素淡化吸收方面解决，就另当别论。色斑当中雀斑治疗较为...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2023/02/03 收听(73434)
想快速祛痘内服结合外用药物治疗可能会比较理想，可以口服盐酸米诺环素或者多西环素、克林霉素等抗生素类药物。也可以口服异维A酸，但是都应当注重肝肾功能的检查，如果出现异常立即停用，...
樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院
2023/04/06 收听(51196)
"斑是由于内分泌失调、紫外线照射、遗传等导致皮下黑色素沉着而形成的，目前快速祛斑效果最好、见效最快的方法是到医院做皮秒激光，通过特殊的仪器，根据斑的大小、颜色的深浅调节相应的波...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/12/30 收听(52006)
"黑头是由于皮肤油脂分泌过多，平时面部清洁不到位导致灰尘和油脂混合形成油脂栓堵塞毛孔所致。快速去除黑头的方法，用温水清洗面部使面部的毛孔扩张。将黑头导出液滴在化妆棉上将其湿透，...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/07/16 收听(54528)
