医生登录
    极速咨询
    哪些方法可以祛湿
    2023-11-01 08:59:38播放-
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    哪些方法可以祛湿
    01:52
    视频内容

    湿是中医学特有的名词,也称之为湿邪,常用祛湿方法如下:

    1、改善饮食:可以进食具有利水、健脾、渗湿作用的食材,如红豆、薏米、莲子、芡实、山药等;

    2、增加运动:可以通过运动多出汗,达到祛湿效果;

    3、药物治疗:服用具有健脾、渗湿作用的药物,也能达到祛湿效果,如四君子汤、六君子汤、参苓白术散类药物;

    4、中医特色治疗:如艾灸、拔罐,通过对经络腧穴的刺激,达到祛湿效果。

    按照中医理论,湿邪的产生主要与脾功能失常有关,因为脾主运化水湿,如果脾功能失常可导致水湿之邪在体内产生。因此可以通过以上方法,达到较好祛湿效果。

    中医科医生推荐
    相关推荐
    没有更多了