临床上不推荐血糖高的患者吃小米南瓜粥，因为小米南瓜粥里边包含着丰富的碳水化合物，把小米的糖分都糊化到了粥里，而且这个粥里面还包含南瓜，这个粥升血糖的能力很强，几乎相当于含糖饮料，所以糖尿病的患者喝这个粥无异于喝糖水。
不建议糖尿病的患者食用这种把主食糊化很严重的粥类，如果患者实在想喝粥，推荐一碗粥里面包含6-8种以上杂粮的杂粮粥或者杂豆粥，相对来说，升血糖不会很明显。
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小米南瓜粥从中医食疗的角度上讲，能起到很好的健脾、养胃的作用。小米属于黄色，而黄色入脾经、主运化，所以小米南瓜粥能起到增进脾、胃运化的作用。南瓜仍然属于橙黄色，也入脾经，在调理...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/20 收听(10614)
"小米南瓜粥的功效很多，营养成分丰富，可以帮助人健康减肥。小米、南瓜都是低热量的食物，人体摄入之后都可以在增强饱腹感的同时，促进身体新陈代谢，达到减肥的效果。小米属于粗粮，具有...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/13 收听(23532)
"胃溃疡的患者可以吃小米南瓜粥，小米南瓜粥对胃溃疡患者是很好的食物，平时也要注意吃软的、好消化的食物，不要吃太凉、辛辣、刺激的食物。另外，暴饮暴食、不规则进食可能会破坏胃分泌的...
孟利军│新乡医学院第一附属医院
2023/08/11 收听(12642)
"宝宝腹泻期间的饮食管理很重要，因为腹泻期间消化功能降低，消化酶分泌减少吸收功能也差，应该整体上少量多餐的喂养。小米南瓜粥腹泻期间肯定能吃的，因为含有比较高的能量能够提供给宝宝...
张先华│湖南省人民医院
2023/09/08 收听(23520)
血糖高的患者是可以食用小米，一般主食鼓励患者，尤其是糖尿病的患者多吃杂粮、粗粮，包括小米、玉米、荞麦、燕麦。用这些食物代替自己的主食，包括精米、精面，这是由于粗粮和杂粮的膳食纤...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/05 收听(93774)
"糖尿病的患者最好不要吃小米南瓜粥，因为小米和南瓜都属于主食，两者含有的热量偏高，小米和南瓜本身需要限制摄入量，如果熬制成粥，里面含有的单糖或者双糖比较多，容易造成餐后血糖升高...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/07/01 收听(95834)
01:40
血糖高的患者可以少量的吃小米，小米主要加工为小米粥，小米粥的升糖指数是50-60，属于升糖指数较中等的食物。很多老年人比较愿意喝粥，但是食物加工的时间越长，升糖指数也越高...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/11 播放（76194）
"血糖高的人群可以吃小米，小米当中纤维素含量比较多，对血糖高者其实是一个非常好的选择。血糖高者每天可以根据总热卡制定食物种类和数量，其中碳水化合物可占到总热卡50%-60%。小...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/10/12 收听(56234)
"小米红枣南瓜粥的功效：1、能够提高机体的免疫力，因为这款粥当中的南瓜含有丰富的维生素A，对于提高免疫力方面的作用非常明显。2、能够养血安神、促进睡眠，因为这款粥当中的红枣入心...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/03 收听(48306)
小米南瓜红薯粥有着较好的美容养颜功效，因为小米南瓜红薯粥当中含有一定量的β胡萝卜素，而β胡萝卜素在体内能够转化成维生素A，维生素A能够防止皮肤黏膜的过度角化。因此通过服用小米南...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/09 收听(88384)
01:44
当血糖升高时，建议暂时避免食用南瓜，因为南瓜含较多淀粉，可导致淀粉摄入过多，最终分解为葡萄糖而升高血糖。若糖尿病患者血糖控制在平稳状态下，可以食用南瓜类蔬菜，南瓜含有丰富...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/18 播放（87646）
"糖尿病患者是可以吃南瓜的，南瓜的含糖量大约在20%左右，还含有大量的膳食纤维。食用南瓜时最好是用主食来减，就是说食用南瓜要减一定量的主食，这样才能吃南瓜。如果不减主食，只是一...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/05 收听(28058)
糖尿病患者不能喝小米南瓜粥，因为对于糖尿病患者，粥类的食物比较禁忌，吃了以后会导致血糖明显升高，比如小米南瓜粥，其中含有小米，又有南瓜，这两种成分对血糖的影响比较大。患者吃进去...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/07/03 收听(78246)
"糖尿病的患者在饮食原则的指导上，建议是限量、不忌口，没有什么不能吃，所以可以吃南瓜，但是要注意量。南瓜属于主食的范畴，也就是碳水化物的范畴，要求糖尿病的患者每顿饭不能多于二两...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/06/30 收听(79864)
"在怀孕初期的时候是可以喝南瓜小米粥，因为在南瓜当中含有很多的营养成分，比如说蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素等等，而小米含有维生素B1，含有氨基酸，所以两者搭配起来一起煮粥，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/03 收听(25492)
"宝宝拉肚子，一般吃一些容易消化的、脂肪含量比较少的饮食是比较合适的。小米南瓜粥恰恰符合了以上这两点：第一、它容易消化；第二、它脂肪含量比较少。因此，拉肚子的时候吃小米南瓜粥理...
谢利剑│上海市儿童医院
2023/06/02 收听(30368)
高血糖患者不建议吃粥，因为粥类食物糊精含量比较多，糊精多的东西升糖就比较快，升高血糖的幅度也比较大，所以不建议糖尿病患者食用粥类的食物。如果有这样的习惯可以尝试杂粮粥，比如各种...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/05/29 收听(84820)
"儿童拉肚子的时候可以吃小米南瓜粥。儿童的腹泻是由于感染性的因素或者非感染性因素造成的，腹泻以后会造成脱水以及电解质的紊乱，会影响到儿童的精神状态等等，这个时候要给儿童适当的补...
司振阳│南京市中医院
2023/08/28 收听(71852)
"血糖高能吃南瓜，南瓜是营养物质非常丰富的食材，含有南瓜多糖，能增强人体免疫力。南瓜中还含有丰富的胡萝卜素，在体内能转化成维生素A，发挥相应的作用。而且南瓜中含有丰富的膳食纤维...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/07/31 收听(34246)
