血糖高能吃南瓜吗

2023-07-31 02:29

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 血糖高能吃南瓜吗
01:12

语音内容

血糖高能吃南瓜,南瓜是营养物质非常丰富的食材,含有南瓜多糖,能增强人体免疫力。南瓜中还含有丰富的胡萝卜素,在体内能转化成维生素A,发挥相应的作用。
而且南瓜中含有丰富的膳食纤维和果胶,能延缓食物的吸收速度,延缓胃排空的速度,增强饱腹感,降低餐后血糖上升的幅度,也有利于糖尿病患者通便,所以血糖高的患者可以吃南瓜。
根据南瓜的成熟度不同,含糖量也不同,其含糖量大概在5%-15%不等。所以血糖升高的患者,在吃南瓜时可以将南瓜代替主食,或者代替部分主食。另外应当减少主食的摄入量,但不应将南瓜作为蔬菜来食用。

分享:

65

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王开芹的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved