一岁可以喝酸奶吗

2023-11-19 16:19

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一岁的宝宝如果没有特殊的情况,可以适当的喝酸奶。这个时期宝宝的胃肠功能逐渐完善,而且吞咽功能也从原来纯粹的乳类、流质的乳类向半流食的食物有一个转变,所以这个时期从孩子的生理结构上说喝酸奶是没有问题的。
但是因为酸奶不能够加热,所以不能一次喝的量很大,因为之前宝宝喝的牛奶一般都是在40℃左右的温度。酸奶一般是室温或者是更低温度,这个时候如果喝酸奶容易造成孩子腹部的不适,所以这个也是要不能够喝酸奶的一个重要原因。
再有就是现在市面上卖的很多酸奶有大量的添加剂,口味过重,有很多的其他的成分在里面,所以对于宝宝来说不是很好。如果要喝酸奶,最好喝纯的酸奶,而不是酸奶饮料或者是加了很多添加剂的酸奶。
酸奶对孩子也确实是有一些好处,因为它里面含有很多的益生菌,对于孩子的胃肠道有一些帮助,特别是有一些便秘或者容易腹泻的孩子,可以适当的喝酸奶,可以促进孩子大便的排泄,还有一些其它营养成分的,它的吸收也会更好一些,可以在一岁的时候适量的喝少量的酸奶。

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