一岁半宝宝能喝酸奶吗

丁国芳
主任医师

北京协和医院

儿科

一岁半宝宝能喝酸奶吗

2019-10-21 16:52播放 :

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视频内容

1岁半的宝宝能吃酸奶，从理论上讲酸奶里有很多益生菌，又是奶制品，能补充蛋白质和钙剂，所以1岁半的宝宝可以吃酸奶。但是酸奶也是很好的培养基，很容易被污染，所以酸奶的保质期很短。

在超市买的酸奶，有些保质期是真实的，有些保质期可能不够真实。所以如果是1岁半的宝宝吃酸奶最好自己在家做，自己家里做的酸奶一定是新鲜的，一定能保证质量，做好的酸奶给宝宝吃最新鲜的。

吃酸奶时还要特别注意，因为酸奶一般都保存在冰箱里，所以从冰箱里拿出来要在室温放置一会，让它的温度回升，然后再给宝宝吃，因为过凉的酸奶对宝宝的消化系统有伤害。

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一岁半宝宝能喝酸奶吗

一岁半的宝宝是可以喝酸奶的。一般一岁以后的宝宝就可以摄入配方奶以外的奶制品，但是前提是宝宝的胃肠功能比较好，宝宝的体重增长是正常的，其他的饮食也是均衡的。这时候就可以喝配方奶之外的奶制品，比如纯牛奶或者是酸奶。如果是营养不良的宝宝，还是建议喝配方奶。因为配方奶的能量密度比较高，里面的营养元素也比较均衡。如果是对牛奶蛋白过敏的宝宝，建议喝水解奶粉或者是完全水解的氨基酸奶粉。适量地摄入酸奶是可以的。因为酸奶里面的蛋白是比较容易消化吸收的，里面有益生菌也可以帮助宝宝调理肠道。所以一岁半的宝宝可以喝酸奶，具体看每个宝宝的情况而定。

语音时长01:17''

孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院

2018/06/21收听(134)

一岁半宝宝可以喝酸奶吗

"一岁半的宝宝，在奶制品的选择上，应该以配方奶粉为主。因为配方奶粉的配方比较科学，在营养素和微量元素、维生素的添加上比较适合宝宝的生长发育，营养比较均衡，对宝宝的生长发育有很大的帮助。如果到超市选择纯的酸牛奶，保质期越短越好。一般家庭里面有制奶机，自己做酸牛奶，根据宝宝的口味，可以添加水果之类的。一岁半，特别是三岁以下的宝宝，最好不要喝纯牛奶。因为它里面只是有单纯的蛋白质、脂肪、维生素，微量元素很少，不适合孩子的生长发育。"

语音时长01:26''

李春艳│枣庄矿业集团中心医院

2018/06/04收听(86646)

一岁半宝宝能喝酸奶吗

"一岁半宝宝是可以喝酸奶的，酸奶就是牛奶中加了乳酸链球菌或者是乳酸杆菌发酵而成，含有益生菌、钙和蛋白质等，有很好的营养成分，可以促进消化，减少积食的发生，但是喝酸奶时要注意以下几个方面：1、酸奶量要适当，不要过多，因为普通的酸奶里面还加了其他的物质，比如蔗糖的含量比较高，甚至还加了其他的添加剂，这对宝宝不利。、2、喝酸奶时一定要将酸奶复温到常温，不能喝冷的、冰的酸奶，否则会导致肠痉挛，导致腹痛的发生。酸奶是很好的培养基，所以喝酸奶要选用新鲜的、保质期好的，最好能够在家自制更安全。"

语音时长01:20''

朱芮│武汉大学中南医院

2020/04/30收听(32878)

一岁半宝宝可以喝酸奶吗

"一岁半的宝宝可以适量的喝酸奶，酸奶是经过发酵的一种动物奶，一般通过这种发酵酸奶当中含有益生菌，而且会将部分的蛋白质、糖类、脂肪得到消化和分解，其实有利于宝宝的消化，而且其中把部分的乳糖已经分解了，对这种乳糖不耐受的宝宝来说，可以减轻宝宝的肠胃负担。宝宝可以适量喝酸奶，但是因为酸奶比较酸，含酸比较高。对于反酸、胃食道反流的宝宝，以及有慢性胃炎的宝宝，不建议喝酸奶，而且宝宝如果是寒性体质，因为酸奶是凉性的，偏凉，不建议一次吃过多的酸奶，以免引起胃寒。对一岁半的宝宝，可以给宝宝适量喝酸奶，有益于胃肠道功能和营养物质的消化吸收。 "

语音时长01:13''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/26收听(16002)

一岁半的宝宝可以喝酸奶吗

一岁半的宝宝可以喝酸奶。通常酸奶是作为零食给1岁以上的孩子吃的，1岁以下不建议给孩子吃。当然1岁以上的孩子，因为消化功能还不是特别完善，所以一次也不主张大量给，最多每天给半杯或者是20mL左右，而且不能从冰箱里直接拿给孩子喝，要放在室温保存半天以上再给孩子喝。酸奶是一种很好的辅助食品，能够促进胃酸的分泌，有帮助消化的作用。而且酸奶里有好多益生菌，比如乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌等，能够帮助宝宝建立肠道正常的菌群，有利于宝宝消化功能，因此可以适当给孩子喝。

语音时长01:18''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/06/25收听(75372)

一岁半的宝宝可以喝酸奶吗

"宝宝一周岁左右，可以少量的喝酸牛奶。因为酸奶中的蛋白质分子较大，不利于宝宝消化吸收。宝宝喝酸奶的好处有很多：第一、酸奶适合于引导婴儿从液态食物到固态食物的过渡；第二、酸奶还有多种营养素，可以促进消化；第三、酸奶对促进宝宝的生长发育有良好的作用；第四、酸奶可以减少急性腹泻的发病率；第五、酸奶可以减少便秘的产生；第六、酸奶促进钙的吸收，发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙磷在人体的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易。"

语音时长01:09''

李伟│上海市同济医院

2018/07/29收听(82884)

一岁半的宝宝可以喝酸奶吗

"一岁半的宝宝可以喝酸奶，正常情况下，一岁的孩子就可以适当喝酸奶。酸奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素等，里面还添加了益生菌。酸奶对于孩子的生长发育、骨骼发育等有一定作用，益生菌对于孩子的消化吸收功能、便秘等也起着良好的作用。虽然酸奶有这么多好处，但是也要提醒家长，一次性喝酸奶不要喝太多，酸奶的温度不要过低，不要空腹食用酸奶，在喝酸奶的时候最好同时吃一点饼干、面包等食物。"

语音时长01:08''

孙清梅│黑龙江省医院

2021/03/17收听(41112)

一岁的宝宝可以喝酸奶吗

"一岁的宝宝是可以饮用酸奶的，尤其是在宝宝消化不良或者患有急性肠炎时，可以适当增加酸奶饮用量，作为补充益生菌，调理肠道微生态的方式之一。但是，不建议一次过多饮用酸奶，也不建议空腹饮用酸奶。另外，注意需要为宝宝提供保证质量的纯酸奶，而不是带有饮料、饮品等字样的所谓的酸奶。酸奶可以作为宝宝日常简单的辅食添加，但一岁的宝宝奶制品的主要来源，仍旧以配方奶粉为主，以保证优质的牛奶蛋白以及比例均衡合理的营养素摄入，保证儿童正常的生长发育。"

语音时长01:13''

陈玉松│黑龙江省医院

2018/11/12收听(56760)

一岁宝宝可以喝酸奶吗

"一岁的宝宝是可以算喝酸奶的，尤其是在宝宝出现了胃肠功能紊乱、腹泻、肠炎的时候，可以适当的给宝宝喝一点酸奶，作为补充肠道的益生菌。因为酸奶里含有大量的肠道益生菌，但是不建议一次给宝宝吃多量的酸奶，也不建议空腹给宝宝喝酸奶。另外，给宝宝喝酸奶的时候一定要选择优质的、纯品的纯酸奶，不要选用带有饮料的或者是饮品等字样的酸奶。酸奶只是作为日常的辅食品的添加，宝宝营养的主要来源还是来自于奶、奶粉。另外，还有其它辅食品的添加，所以酸奶可以适量的吃，但不要多吃，要营养均衡，保证宝宝的正常生长发育。"

语音时长01:19''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/27收听(86244)

一岁宝宝能喝酸奶吗

"一岁宝宝是可以喝酸奶的，酸奶含有益生菌，能够辅助消化，促进肠道功能。喝酸奶有助于减少腹胀、便秘或者是腹泻的发生，但是喝酸奶时要注意以下情况：1、喝酸奶不要喝太凉的，太凉会加重孩子的负担导致腹痛、肠痉挛的发生。2、最好是自制酸奶，无添加、纯度高，不要含有蔗糖，过早的添加蔗糖会导致孩子肥胖，以及对生长发育不利。3、每次的量不要喝的太多，要适量。4、对牛奶、蛋白过敏的孩子要慎重，尽量不要喝酸奶。"

语音时长01:19''

朱芮│武汉大学中南医院

2020/08/25收听(75412)

一岁宝宝能喝酸奶吗

"一岁宝宝可以喝酸奶，酸奶是经过发酵的乳制品，里面含有丰富的微量元素、维生素、蛋白质等成分。酸奶里面还添加了益生菌，对于调整消化道菌群，帮助消化，缓解便秘等均具有良好作用。但是宝宝喝酸奶不要过多，以免造成消化不良。另外，提醒家长的是，酸奶不能够代替母乳或者配方奶粉，一岁的宝宝还是要以辅食、母乳，或者配方奶粉为主要食品，酸奶只能够作为饮食的辅助食物。"

语音时长01:07''

孙清梅│黑龙江省医院

2021/03/22收听(51428)

一岁多宝宝能喝酸奶吗

"一岁多的宝宝消化功能差、敏感性高，肯定不能喝酸奶的，主要见于以下原因：1、酸奶是一种整蛋白的奶粉做成的，对于婴儿不适合，一岁多的宝宝应该吃婴儿配方奶。2、酸奶也容易引起孩子出现过敏的症状，酸奶中的辅料也会引起孩子过敏，或者消化道不适等临床症状。3、酸奶一般都是放到冰箱里的，比较凉，宝宝喝了之后可能会刺激到孩子的胃，出现消化道症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹部不适，甚至腹泻等情况。所以一岁多的宝宝肯定不能够喝酸奶，应该喝婴幼儿年龄阶段相适应的配方奶，同时也应该添加辅食，综合的饮食管理。"

语音时长01:16''

张先华│湖南省人民医院

2020/06/02收听(23890)

01:39

一岁的宝宝可以喝酸奶吗

1岁宝宝可以饮用酸奶，酸奶是以新鲜牛奶为原料经巴氏杀菌后向牛奶中添加益生菌，然后通过发酵、冷却...

刘欢欢│中国人民解放军总医院

2021/09/09播放(91016)

一岁宝宝能喝酸奶吗

"一岁宝宝可以喝酸奶，因为此阶段的孩子已经开始添加辅食，对辅食的适应能力相对来说比较强，而且酸奶当中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、脂肪和各种微量元素，而且酸奶当中还含有丰富的益生菌，一岁的宝宝喝酸奶可以调解肠道菌群，改善消化功能，还可以减少呕吐、腹泻发生的几率，对一岁的宝宝是非常有好处的，但是刚开始添加辅食的时候，喝酸奶的量要注意以下方面：第一、不能喝太凉的酸奶；第二、酸奶最好是我们自制的酸奶，里面不要有任何的添加剂，不要含有蔗糖；第三、还有每次喝的量不要过多，以免孩子胃肠道不适应。"

语音时长01:19''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/13收听(82700)

一岁宝宝可以喝酸奶吗

酸奶是经过发酵后的奶，喝起来更容易消化。因此对于消化功能不太好的一岁以上的婴幼儿，喝酸奶是有益的。酸奶营养丰富易于吸收，对于不喜欢喝奶，但能够接受酸奶的孩子来讲，用酸奶代替普通奶也是很好的选择。但是并不是所有的宝宝都能喝酸奶，一岁以内的宝宝最好不要喝酸奶。酸奶中含有多种有益菌，对幼儿的肠胃有一定的保健作用。一岁以下的宝宝胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，而酸奶的PH值较低，进入胃肠道后，可腐蚀婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。

语音时长01:13''

张云朝│聊城市第二人民医院

2018/07/25收听(66922)

一岁多的宝宝可以喝酸奶吗

"一岁多的儿童可以喝酸奶，原因如下：1、酸奶的营养价值比较高，尤其是酸奶中含有丰富的钙，喝酸奶后会预防缺钙情况，从而促进生长发育；2、酸奶中还含有益生菌，能够通调大便，尤其是经常有便秘情况的儿童喝酸奶，能够有效改善便秘情况。在喝酸奶的时候要稍微温一下，不要太凉，尤其是在寒冷的冬天，保持温度在40-50S℃左右就可以。总之，一岁多的儿童完全可以喝酸奶，注意酸奶的温度即可。"

语音时长01:13''

司振阳│南京市中医院

2019/12/07收听(68722)

一岁的宝宝可以喝酸奶吗

"一岁的宝宝可以喝酸奶，一般在国外多数推荐九个月以上的孩子可以喝酸奶，国内推荐一岁上就可以喝酸奶了，没有问题。当然给孩子选择酸奶，要适当的注意些问题，首先最好使用婴儿专用的酸奶，相对糖分等，包括添加剂会比较少一点，所以最好选择婴儿专用的酸奶。原味酸奶一般比风味酸奶更好，因为其中的添加剂相对更少。酸奶中糖分相对比较高，所以给孩子喝酸奶也不要一下喝太多，不要影响其他奶制品或者其他食物的摄入。给孩子喝完酸奶之后，一定要及时清洁口腔、护理牙齿，以免导致孩子发生蛀牙相关的问题。对于一岁的宝宝可以喝酸奶，但是在添加酸奶的过程中要适当的注意一些问题，这样才相对更为安全。"

语音时长01:13''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/01/18收听(87692)

一岁宝宝可以喝酸奶吗

酸奶是经过发酵后的奶，含有多种益生菌，对婴幼儿的胃肠道有一定的保护作用，所以一岁左右的宝宝是可以适当喝酸奶的。尤其是那些消化功能不太好的孩子，喝酸奶也是很有益。但需要注意的是，由于婴幼儿的胃肠系统发育还未完善，黏膜比较娇嫩，而酸奶的PH值较低，饮用过多反而会影响孩子娇嫩的胃肠黏膜，进而出现腹泻等肠道疾病。所以一岁左右的孩子每天进食的酸奶量不要超过100ml，以免孩子发生不良反应。另外，由于酸奶的PH值较低，会腐蚀孩子的牙齿，所以给孩子喝酸奶以后也要漱口，以免产生蛀牙。

语音时长01:13''

王明慧│哈尔滨市传染病医院

2018/10/29收听(92080)

一岁的宝宝可以喝酸奶吗

"一岁的宝宝是可以喝酸奶的，如果一岁的宝宝辅食添加很成功，也没有牛奶、蛋白过敏，这个情况下可以给孩子少量的尝试喝酸奶。开始的时候一定要少剂量的尝试，不可以一下喝多了，因为酸奶毕竟还是偏凉的。酸奶是牛奶经过益生菌发酵形成，营养比较丰富，里边的蛋白质、脂肪以及乳糖，经过了部分消化和分解，更有利于消化吸收。酸奶含有丰富的维生素和矿物质，里边的益生菌也促进矿物质的吸收，含有丰富的维生素，对孩子的健康都是很有益处的。乳糖不耐受的宝宝，乳糖经过益生菌的分解达到了50%以上，其实是非常有益的。酸奶可以润肠通便，对便秘的宝宝也可以适量来喝酸奶。因此，宝宝没有什么特殊的问题，比如没有反酸以及胃炎的情况下是可以适当去喝酸奶的。"

语音时长01:27''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/24收听(52798)

一岁可以喝酸奶吗

"一岁的宝宝可以饮用酸奶，尤其是在宝宝消化不良或者患有急性肠炎的时候，可以适当增加酸奶的饮用量，作为补充益生菌、调理肠道微生态的方式之一，但是有几个问题需要注意：第一、不要给孩子一次过多的饮用酸奶，因为酸奶里面大多添加了蔗糖，孩子饮用酸奶过多会不自觉的补充过多糖分，会影响孩子的消化功能。另外，虽然酸奶里含有益生菌，但是和肠道正常的益生菌还是有区别的，如果大量补充外来益生菌，可能会干扰孩子肠道里边自身益生菌的平衡。第二、不要给孩子空腹饮用酸奶，也是考虑到对孩子胃肠的一种刺激。第三、要给孩子选择纯正的酸奶，而不是带有乳酸菌饮料，或者什么饮品的酸奶，这个不是真正的酸奶，而是一种饮料，里边会添加很多食品添加剂或者是由其他东西勾兑而成，除了口味好之外，几乎没有什么营养价值，不要给宝宝喝这样的饮料，要选择真正的酸奶。"

语音时长01:46''

王云峰│中日友好医院

2020/04/24收听(21842)

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