宝宝一周岁左右，可以少量的喝酸牛奶。因为酸奶中的蛋白质分子较大，不利于宝宝消化吸收。宝宝喝酸奶的好处有很多：第一、酸奶适合于引导婴儿从液态食物到固态食物的过渡；第二、酸奶还有多种营养素，可以促进消化；第三、酸奶对促进宝宝的生长发育有良好的作用；第四、酸奶可以减少急性腹泻的发病率；第五、酸奶可以减少便秘的产生；第六、酸奶促进钙的吸收，发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙磷在人体的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易。