一岁的宝宝是可以饮用酸奶的，尤其是在宝宝消化不良或者患有急性肠炎时，可以适当增加酸奶饮用量，作为补充益生菌，调理肠道微生态的方式之一。但是，不建议一次过多饮用酸奶，也不建议空腹饮用酸奶。另外，注意需要为宝宝提供保证质量的纯酸奶，而不是带有饮料、饮品等字样的所谓的酸奶。酸奶可以作为宝宝日常简单的辅食添加，但一岁的宝宝奶制品的主要来源，仍旧以配方奶粉为主，以保证优质的牛奶蛋白以及比例均衡合理的营养素摄入，保证儿童正常的生长发育。