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"牙齿保健的方式有：一、在儿童或者少年时期进行过窝沟封闭，通过窝沟封闭将窝沟内的空间用封闭剂封闭，可以防止窝沟龋的发生，是非常好的预防龋病的方法。二、牙齿及牙周保健，每半年到一...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/14 收听(86418)
"女性在整个怀孕期间，身体的结构以及对营养物质的需求都有所改变，所以孕期应该调整饮食结构以及生活方式。在孕早期也就是怀孕1-3个月，此时是胎儿生长分化的重要时期，孕妇还有可能出...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/02/15 收听(65098)
前列腺保健又叫前列腺保养，主要是对前列腺的一些穴位进行按摩，或者进行一些心理性的暗示以及心理治疗等等。如果出现了前列腺相关疾病，比如前列腺炎、前列腺增生、前列腺肿瘤、前列腺囊肿...
王世平│济南市人民医院
2023/06/20 收听(46054)
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人，吸烟是危害人类健康的第一杀手。自觉养成不吸烟的良好个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德观念的体现。...
熊露│中国中医科学院广安门医院
2023/02/14 阅读(39437)
03:09
日常生活预防腰椎间盘突出症注意以下几方面： 1、咳嗽、打喷嚏时最好采取直腰、挺胸、手扶腰部的姿势，起到保护的作用； 2、搬重物时注意量力而行，如果...
孙绍裘│湖南中医药大学第二附属医院
2023/12/18 播放（61126）
02:10
腰椎骨质增生是发生于腰部的关节或骨质的退变性改变，是随着年龄增长慢慢形成的，因此对其保健预防要从年轻时候开始。腰椎骨质增生的发病原因，一个是职业性的被迫体位，比如出租车驾...
李伟│成都市第六人民医院
2023/01/27 播放（81478）
01:15
风湿病是一类慢性疾病，可以累及全身多个系统，且表现不一。但此类慢性疾病，患者会出现自身免疫紊乱，所以在日常生活中，要注意预防保健措施，常见如下： 1、注意防寒...
郑新春│光华中西医结合医院
2023/08/31 播放（26550）
02:09
膝骨关节炎是以退行性的病理改变为基础的一种疾病，多发于中老年人群，其症状表现为膝关节红肿热痛，上下楼梯痛，坐、站膝部不适，有时活动膝关节的时候还表现关节有弹响，有畸形、红...
孙绍裘│湖南中医药大学第二附属医院
2023/10/26 播放（75590）
02:07
颈椎病的预防和保健措施如下： 1、健康人群：建议保持良好的生活习惯，首先不要长期久坐、低头伏案工作，因为这种情况下，颈椎是一个反生理曲度状态，往往加剧椎间盘内...
马雷│河北医科大学第三医院
2023/05/22 播放（27539）
"预防心肌梗死，主要有以下几点：第一、控制危险因素：心肌梗死并不会无缘无故地发生，往往与患者平时的血压、血糖、血脂密切相关，所以平时要进行体检，了解自己是否存在高血压、高脂血症...
吕永楠│武汉大学人民医院
2023/03/23 收听(20733)
"患者可以通过如下的方式在风湿性关节炎发生之前进行预防，或者在此类疾病恢复过程中进行保健：1、患者要进行充分的体育锻炼，建议患者可以进行持续的平路慢走或者慢跑这类的活动，如果有...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/21 收听(10658)
青光眼是一种致盲性的疾病，并且这种致盲是不可以逆转的，所以一定要引起重视，早期诊断、早期发现、早期治疗是关键。什么人容易得青光眼？比如有青光眼家族史，一定要及早去做检查排除青光...
施爱群│中日友好医院
2023/07/20 收听(12476)
"对于心肌梗死的预防：第一、一定要注意饮食和适当运动。低盐低脂饮食一定要限制盐和脂肪的摄入，多吃糙米、蔬菜、水果，可以显著地降低心肌梗死的发生，还需要做适量的运动，根据自身的身...
姜倩倩│聊城市第二人民医院
2023/12/28 收听(78144)
心肌梗死是冠心病中一种较为严重的类型，心肌梗死的发生有很多危险因素可以导致，比如高血压、高血糖、高血脂、肥胖、吸烟、长期精神压力过大、睡眠不足，以及冠心病的遗传因素，都是造成心...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/12/01 收听(48990)
如果想要预防心肌梗死的发生，一定要从生活方式上进行干预改善，同时要按时口服相关的预防动脉硬化进展的药物。在生活方式上的改善当中，主要是注意低盐、低脂饮食，运动减肥，规律作息，保...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/01/02 收听(42086)
01:48
心肌梗死的预防分为以下五个方面： 1、稳定斑块治疗，严格控制患者的血压、血糖、血脂水平，特别是低密度脂蛋白要尽量控制在1.8mol/L以下； 2、...
李庆│湖南中医药大学第二附属医院
2023/02/16 播放（90798）
心梗是可以预防的，心肌梗死是心内科急症，属于冠心病的范畴。冠心病是贪食油腻食物导致血脂升高，血管管腔逐渐形成斑块，出现了心肌缺血，当心肌大面积缺血的时候，会出现剧烈胸痛的症状。...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/01/20 收听(45650)
02:17
心梗的防治措施如下： 1、心梗的一级预防：心梗的源头是心血管疾病危险因素的管理，最主要是三高症状的控制，要控制住血压、血糖、血脂等。吸烟的病人要戒烟，定期去医...
张妮│北京医院
2023/07/27 播放（28404）
"预防心梗发作，首先要平日里注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，规律作息，避免劳累熬夜还有要进行适当的运动和减肥，这样才能更好的预防心肌梗死。对于既往有冠心病、心绞痛病史的患者，除了在...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/04/11 收听(492)
02:24
心梗是在冠状动脉粥样硬化的基础上形成的，所以心梗的预防主要是冠状动脉粥样硬化的预防，具体方法如下： 1、避免高脂血症、高血压、糖尿病等基础病的发生；
汪芳│北京医院
2023/03/02 播放（93148）
