心梗是可以预防的，心肌梗死是心内科急症，属于冠心病的范畴。冠心病是贪食油腻食物导致血脂升高，血管管腔逐渐形成斑块，出现了心肌缺血，当心肌大面积缺血的时候，会出现剧烈胸痛的症状。
预防心梗主要从饮食控制，比如少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，尤其是山楂，既可以降血脂还可以活血化瘀，这样会推迟血管斑块继续增大，长期坚持斑块有缩小的可能。
如果血脂升高，除了控制饮食，还要服用降血脂药物，比如辛伐他汀、匹伐他汀，平时还可以吃小剂量阿司匹林，这样可以防止血栓的形成。总之心肌梗死是可以预防的，但是过程比较漫长，且需要坚持不懈。