心梗是在冠状动脉粥样硬化的基础上形成的，所以心梗的预防主要是冠状动脉粥样硬化的预防，具体方法如下：

1、避免高脂血症、高血压、糖尿病等基础病的发生；

2、戒烟，保持良好的生活习惯；

3、已确诊的冠状动脉粥样硬化冠心病的患者应坚持服用阿司匹林和他汀类药物；

4、有基础病的患者应积极治疗基础病，如高血压患者应控制血压，糖尿病患者应控制血糖；

5、保持良好的心态。