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"女性在整个怀孕期间，身体的结构以及对营养物质的需求都有所改变，所以孕期应该调整饮食结构以及生活方式。在孕早期也就是怀孕1-3个月，此时是胎儿生长分化的重要时期，孕妇还有可能出...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/02/15 收听(65098)
前列腺保健又叫前列腺保养，主要是对前列腺的一些穴位进行按摩，或者进行一些心理性的暗示以及心理治疗等等。如果出现了前列腺相关疾病，比如前列腺炎、前列腺增生、前列腺肿瘤、前列腺囊肿...
王世平│济南市人民医院
2023/06/20 收听(46054)
"牙齿保健的方法有：1、刷牙，刷牙是牙齿保健最基础、最有效的方法，建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，在每次进食以后加上睡觉前都认真刷牙。只有认真刷牙，才能把牙颈部的食物残...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/08 收听(59212)
"预防心梗要有良好的生活作息习惯，平时不要经常熬夜，不可有酗酒、赌博的习惯，预防心梗平时要保持积极的乐观态度，多锻炼身体，比如学舞蹈、打太极、健身操、学书法、种花等都能够起到预...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/10/13 收听(39744)
"牙齿保健的方法主要就是预防以及定期进行处理。预防的方法最主要也是最重要的就是好好刷牙，认真刷牙，上下牙全部、里侧、外侧以及颌面都要刷，而且是要上下竖刷不能横刷，每次刷牙至少3...
韩萱│中国医学科学院肿瘤医院
2023/04/28 收听(83574)
01:49
牙齿矫正的方式是根据牙齿错颌畸形的表现或原因，决定不同矫治方式。比如一个三多的患儿是地包天，矫治方式可能就是戴着简单的活动功能矫治器就行；如果有上下牙齿的咬合的特别严重的...
严枭│郑州人民医院
2023/01/28 播放（70960）
"保护牙齿首先要认真的刷牙漱口，每天要保证早晚各刷牙一次，每次刷牙5分钟，刷牙时要用软毛的小头牙刷，蘸取适量的含氟牙膏，采用巴氏刷牙法刷牙。巴氏刷牙法即将牙刷毛以一定的角度朝向...
毛兰萍│郑州市中医院
2023/11/16 收听(95684)
"对于单个牙齿进行种植，有以下方式：1、即刻种植，用于前牙区，也就是在拔除残留牙根以后，立即在拔牙窝内进行备洞，然后植入种植体，一般需要在跳跃间隙植入骨粉，或者在唇侧缺损的牙槽...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/04 收听(52856)
"目前公认的正确刷牙方法是巴氏刷牙法，巴氏刷牙法有独特的要领，主要刷牙要领如下：1、在选择牙刷时要选择软毛牙刷，手持刷柄，将刷头放在牙颈部，刷毛和牙的长轴呈45度角，刷毛指向牙...
王其笑│怀化市第一人民医院
2023/12/04 收听(14468)
"牙齿缺失目前的修复方式主要有可摘义齿、固定义齿和种植义齿三大类。可摘义齿是利用缺隙周围基牙，在基牙上用卡环和颌支托进行固位修复义齿，恢复正常的咀嚼功能。固定义齿式是将两侧的邻...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/08 收听(29748)
梅尼埃病的保健有这几点：第一、保持良好的精神状态，保持一份愉悦的心情，天天快乐地生活、工作，梅尼埃病的发病就会减少很多，少发作，不发作或者是轻微地发作，所以这是第一点，要有很高...
龚树生│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/06 收听(95446)
产褥期是指从胎盘娩出到产妇的子宫和卵巢恢复孕前状态的时间，这段时期称之为产褥期，常是产后42天，也就是6周左右。首先要预防产后出血，要注意子宫收缩的情况，不能过于的劳累。如果血...
王扬│中日友好医院
2023/08/13 收听(99836)
02:33
根据牙齿缺失的程度，种植修复方式通常有三种，方法如下： 1、活动义齿修复：优点是对其他的牙齿损伤比较小，可以摘戴，清洁比较方便，费用也比较低廉。缺点是咀嚼效率...
孙平│浙江大学医学院附属口腔医院
2023/12/07 播放（89912）
02:07
牙齿缺失之后，有以下几种修复方式： 1、活动义齿修复：活动义齿病人可以自行取戴，优点是比较简单，价格也比较便宜。对基牙的磨除较少。假如是个别牙齿缺失，需要做活...
徐俊峰│浙江省立同德医院
2023/11/19 播放（70764）
"乙肝患者的保健主要是从饮食和生活方面，以及情绪方面来保健。首先，饮食要合理，不能吃热量太高的食物，比如辛辣、油腻、刺激性的食物，也不能吃生冷、硬的食物。生活上要养成良好的生活...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/01 收听(49508)
02:17
围产期保健是指妊娠前、妊娠期、分娩期及产褥期的一系列保健措施： 1、妊娠前：加强营养； 2、妊娠期：定期检查，及时评估胎儿及孕妇情况，避免孕期严重...
李凤英│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/11/18 播放（62874）
"关节损伤了以后关节会出现疼痛、肿胀，所以要注意休息，把损伤的部位养好，才能够防止以后关节疼痛。根据损伤的具体程度，首先要卧床休息，减少走路和跑跳，避免深蹲和上下楼梯，减少膝关...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/12/29 收听(80170)
02:14
做好近视防控工作、保护视觉健康，需要做到以下几点： 1、坚持充足的白天户外活动：每天如果能够有2个小时以上的户外活动时间，能够有效地预防近视的发生，而且户外活...
覃建│河南省立眼科医院
2023/04/19 播放（75272）
"高血压的人一定要注意自己的饮食习惯的修正，很多高血压的人都是吃盐比较多的人，所以少盐摄入是最起码的一个关键事情，大家要知道高血压的发病率与食盐摄入量成正比关系，千万要记住少吃...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/06/22 收听(15846)
"颈椎病主要是长期不良姿势、颈椎退变导致的，颈椎病的保健主要从这两方面入手。首先，注意纠正不良姿势，避免长时间的低头玩手机以及长期伏案工作，可以在低头30-60分钟左右，适当进...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/17 收听(27058)
