心肌梗死的预防分为以下五个方面：

1、稳定斑块治疗，严格控制患者的血压、血糖、血脂水平，特别是低密度脂蛋白要尽量控制在1.8mol/L以下；

2、使用阿司匹林或氯吡格雷进行抗血小板聚集的治疗和预防；

3、使用β受体阻滞剂，可以降低心肌耗氧量；

4、养成健康的生活方式，如低盐、低脂、低糖饮食，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，避免情绪激动和劳累，同时进行适当的运动；

5、避免特别重的体力活动；避免便秘，以免加重心梗。