适当吃猪肝的好处：
1、能够预防和缓解缺铁性贫血，因为猪肝当中含有丰富的铁元素，并且都是以容易吸收的二价铁的形式存在，适当吃猪肝补充铁元素，在预防和纠正缺铁性贫血方面的好处非常明显。
2、能够为机体补充丰富的维生素A，而维生素A构成了视网膜重要的原料，通过吃猪肝对于提高视力水平尤其是暗视力水平的作用非常明显。同时猪肝当中的维生素A能够避免皮肤黏膜的过度角化，在美容养颜方面的好处也非常强。
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"吃猪肝的好处如下：1、能够预防和缓解缺铁性贫血，因为猪肝当中含有丰富的铁元素，并且是以容易吸收的二价铁的形式存在，进而在预防和缓解缺铁性贫血方面的好处非常明显。2、能够为机体...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/19 收听(14162)
"猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝能够维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，对视力模糊不清、夜盲、眼干燥症者有益，儿童及青少年可适量吃猪肝以保护视力。猪肝富含铁元素，可以起到补血...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/03 收听(22114)
"猪肝主要是指猪的肝脏，营养价值非常的丰富，含有大量的维生素A、钙离子、铁离子、铜离子、锌离子等大量的矿物质。适量的食用一些猪肝可以有效的促进身体内血红蛋白的生成，从而改善人体...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/06/08 收听(80428)
"猪肝是一种常见的食材，含有大量的蛋白质和胆固醇，含有丰富的维生素A以及各种微量元素。吃猪肝有以下好处：首先、明目，治脚气，因为猪肝中含有大量的维生素A，能够缓解眼睛疲劳。第二...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/06 收听(74456)
01:38
宝宝吃猪肝的好处，主要表现在以下几个方面： 1、铁含量比较高：在给宝宝添加辅食时，建议在吃米粉和蛋黄以后就要加猪肝、肝泥，因为其含有比较多的铁元素，对于预防和...
肖娟│北京协和医院
2023/11/13 播放（51922）
01:43
吃猪肝的好处，有以下几点： 1、美容养颜：猪肝富含维生素A，而维生素A能够防止皮肤过度角化，因此适当吃猪肝，可以使皮肤细腻、白皙、富有弹性，进而发挥美容养颜的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/13 播放（56984）
"猪肝对眼睛的好处主要是来源于猪肝里面有大量的维生素A，为什么维生素A对眼睛是有好处的？眼睛接受光线，光线的光子到眼底之后会转化成电能，转化的过程中需要叫视黄醛的物质，每一个光...
冯卓蕾│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/25 收听(28056)
01:40
如果适量吃猪肝，并没有明显禁忌不能一起食用的食物。但猪肝中含有一定量的脂溶性维生素A，脂溶性维生素A适当进入体内能提高视力水平，提高机体免疫力，对于骨骼代谢也有积极作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/27 播放（57142）
01:34
对于猪肝的营养价值，具体如下： 1、预防和缓解缺铁性贫血：因为猪肝中富含有丰富的铁元素，并且是容易吸收的血红素铁。因此对于缺铁性贫血患者，适当吃猪肝可以补充容...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/26 播放（33906）
"猪肝的营养价值如下：1、能够预防和缓解缺铁性贫血，因为猪肝当中含有丰富的铁元素，并且都是以容易吸收的二价铁的形式存在，在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常明显。2、能够缓解视...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/09 收听(86798)
"猪肝的作用：1、可以养肝明目，因为从中医食疗的角度上来讲猪肝性味甘、苦、温，入肝经，对于肝虚目昏、夜盲、视物模糊、容易视力疲劳的人，适当吃猪肝，通过滋补肝经而有很好的养肝明目...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/09 收听(70940)
"猪肝的功效：1、可以养肝明目，因为从中医食疗的角度上来讲猪肝入肝经，通过养肝而达到明目的作用。对于肝虚目昏、夜盲、视力下降、容易视疲劳的人，适当食用猪肝有很好的养肝明目的营养...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/24 收听(44534)
"猪肝的作用如下：1、能够养肝明目，因为从中医食疗的角度上来讲猪肝性味甘、苦、温，入肝经，对于肝虚目昏、视力模糊、夜视不能的人，如果适当食用猪肝，通过滋补肝经而有很好的养肝明目...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/17 收听(19112)
"孕妇吃猪肝比较好，在怀孕时期，体内需要大量营养，才能够满足胎儿生长。大多数女性都容易贫血，而猪肝里含有大量的铁元素，能够纠正缺铁性贫血。平时还要多吃点含有维生素C的食物，如橘...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/11/18 收听(80918)
"发烧的病人建议不要吃猪肝。发烧的病人在发热期间，建议食用流质、清淡、易消化的食物，可以促进胃肠道蠕动，可以提高人体的吸收功能，能促进疾病的恢复。如果吃猪肝，病人消化系统会增加...
赵海潇│大庆龙南医院
2023/02/15 收听(94782)
01:49
高血压患者通常可以食用猪肝，猪肝属于动物内脏，一般不会导致血压升高，但需要注意脂肪含量较高。如果是高血压合并有高脂血症的患者，医生建议尽量少食用猪肝。单纯高血压的患者饮食...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/07/30 播放（55290）
01:31
适量的猪肝和芹菜可以一起吃。因为适量地吃一些猪肝和芹菜，并没有一些成分发生明显的化学反应，而且适量地一起吃猪肝和芹菜，还有着一定的促进身体健康的作用。猪肝当中富含有一定量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（33265）
产妇可以吃猪肝，猪肝中含有丰富的铁离子，具有很好的补血作用，能够改善产妇的贫血症状。产妇在生产的过程中因为失血可能会造成贫血，所以吃猪肝可以纠正贫血。猪肝的吃法很多，可以把猪肝...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/11/21 收听(81502)
01:41
如果患者本身对于猪肝不过敏，则隆鼻术后可以正常食用猪肝，但不建议过量食用，因为猪肝的胆固醇含量较多，过量食用后可能会影响血脂。患者还需注意猪肝的烹饪手法，不建议吃过于油腻...
刘娜│河北医科大学第三医院
2023/11/23 播放（78034）
