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"睡了一天还是感觉困倦，有部分患者是由于生理性因素引起，有部分患者是由于器质性病变，如睡眠呼吸暂停综合征所引起，具体如下：一、生理性因素包括过度疲劳、焦虑、精神压力过大等，患者...
王翀│南京鼓楼医院
2023/02/23 收听(17496)
01:51
失眠睡不着要不要硬睡是非常有趣的问题，有些人出现入睡困难，通过过早上床或强制自己入睡来希望获得睡眠，但在临床当中的表现往往适得其反。 从睡眠行为学的分析角度看...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/15 播放（32452）
"怀孕尽量不要吃干脆面。干脆面是一种以面粉为主要原料的加工食物，在制作过程中会通过油炸油煎的过程，在这个过程中将产生大量的饱和脂肪酸，孕妇经常吃干脆面容易导致饱和脂肪酸摄入过量...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/05 收听(17882)
01:50
睡了很久还是很困，往往表明睡眠质量不佳，可能睡眠中间总是醒，亦指睡眠维持困难，一晚上醒7-8次甚至十余次。另外，可能存在打鼾，亦称为睡眠呼吸暂停，可造成头脑缺氧，虽然看起...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/06 播放（76150）
01:43
午睡之后头疼常见原因如下： 1、肌肉放射疼痛：午睡时没有休息好，可能因为没有舒适床位，窝在沙发或者趴在桌子上睡眠。有时头部姿势较差，没有放松脖子的肌肉，持续僵...
国红│北京医院
2023/03/10 播放（57242）
01:47
有的人发现自己睡了很久起来还是很困，有这么一些原因： 1、睡眠质量：睡眠质量并不好，晚上虽然是躺在床上，但其实并没有睡着或是睡着了以后总是在做梦，大脑其实都还...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/12 播放（42758）
"患者睡午觉以后出现头晕的症状，考虑有以下原因引起：第一方面，考虑与环境有关，如果环境的空气流通不好，大脑会处于慢性的缺血乏氧阶段，在患者午睡醒来以后就会感觉到头晕、头昏沉。第...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/04 收听(71054)
"孕妇在怀孕期间不建议吃干脆面，干脆面中油脂的含量比较高，采用油炸的方法，吃了之后比较容易上火。另外干脆面中含有一定量的食品添加剂，属于淀粉类的食物，会对孕妇的自身健康和胎儿的...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/03/09 收听(10108)
02:03
睡了很久还是感觉很困，首先有以下几个方面： 1、睡眠时间不足：首先平时长期处于睡眠缺乏的状态，有长期睡眠不足，比如睡眠时间不够，每天都少于6个小时的睡眠，还有...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17 播放（43193）
"睡了一天头疼可以采取以下几种措施：1、可以用手指轻轻按摩自己的太阳穴，但是注意不要太用力；2、可以到户外做户外运动，比如做有氧运动，呼吸新鲜的空气就可以得到缓解；3、可以多喝...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/01/28 收听(89374)
"当患者睡了一觉出现了头痛的症状，首先考虑患者是神经血管性的头痛，神经血管性的头痛可由于许多的原因而诱发。患者在睡眠的时候，首先睡眠的姿势是否适当，颈部是否屈曲或者出现颈部受压...
李洪莲│英德市人民医院
2023/03/26 收听(68858)
01:42
睡了一天出现头晕，可通过以下方法进行缓解： 1、起床：建议赶紧起床，不要再继续睡； 2、改善环境：起床之后，要离开卧室等比较封闭的环境，去往空气新...
国红│北京医院
2023/07/24 播放（37601）
01:43
睡了起来头晕的原因，主要是由于在床上平躺睡觉时，而迷走神经是处于一种兴奋状态。这个阶段，身体的血管扩张，同样脑部的血管也处于扩张状态，血流速度比较缓慢，脑部的血流量相对低...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/18 播放（38612）
"睡了一觉起来全身疼痛，主要有以下几个原因：1、患者有可能是亚健康状态，有可能是感冒或者其他基础疾病的状态，比如感冒、发烧、风湿类风湿关节炎的发病阶段、强直性脊柱炎的发病起始阶...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/06 收听(92752)
01:48
睡了8小时以后，仍感到困倦，具体原因如下： 1、睡眠质量差：如睡眠较浅，没有深睡眠，多梦，睡眠中多次觉醒，自我感觉对睡眠质量不满足，而出现头昏、乏力、困倦等社...
彭华│上海长征医院
2023/12/20 播放（61018）
"长时间睡眠引起的头晕、头痛可以通过以下几种方式缓解：第一、适当的体育锻炼可以有效缓解头痛、头晕；第二、呼吸一些新鲜空气可以有效缓解大脑缺氧的症状，使大脑神经兴奋，缓解头晕、头...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/21 收听(36244)
"睡了一天头晕有可能和睡眠时间过长有关系，睡眠时间最好在6-8小时之内，如果睡眠的时间超过了12个小时，有可能会出现头晕症状，在睡眠的过程中人体的新陈代谢会减慢、血液循环也会减...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/07/17 收听(23598)
01:49
宝宝睡觉总是睡一会儿便醒，常见原因如下： 1、环境因素：比如宝宝睡觉时室内温度过高或者过低，被子过薄或者过厚，室内光线过于明亮，环境过于嘈杂等，上述因素均可影...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/01 播放（67976）
01:42
睡觉多的原因主要有生理性嗜睡、低氧血症和脑供血不足等，具体如下： 1、生理性嗜睡：睡眠时间存在个体差异，有的人一天需要的睡眠量比较多。正常成年人需要8个小时的...
彭华│上海长征医院
2023/12/31 播放（54586）
睡了一天腰痛最可能的原因如下：患者患有腰肌酸痛及筋膜炎，睡了一天以后长时间不活动，腰肌减少活动容易造成僵硬且血液循环不好，造成缺血反而容易引起腰部的疼痛。此时起床活动促进血液循...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/10/11 收听(86304)
