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睡了8小时以后，仍感到困倦，具体原因如下： 1、睡眠质量差：如睡眠较浅，没有深睡眠，多梦，睡眠中多次觉醒，自我感觉对睡眠质量不满足，而出现头昏、乏力、困倦等社...
彭华│上海长征医院
2023/12/20 播放（61018）
01:45
明明睡了很久还是困，具体原因如下： 1、缺氧：出现上述情况比较常见的就是此类人群在晚上可能会出现打鼾的情况。打鼾是由于呼吸道阻塞导致身体晚上供氧明显不足，大脑...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/15 播放（37458）
01:43
女生睡了很久还困的原因，主要与以下几种情况有关： 一、生理性原因： 女性如果喜欢晚睡，如晚上12点以后，甚至凌晨2-3点才睡，就会造成睡眠障碍、睡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/06 播放（42680）
02:09
如果睡眠8小时后仍然睡意较重，通常有以下几种可能： 1、睡眠不足：可能最近过于劳累、熬夜、休息欠佳，由于长期的睡眠压力、睡眠不足，可能出现睡足8小时后，第2天...
李书剑│河南省人民医院
2023/12/20 播放（60138）
"总是困，引起这种现象最常见的原因是夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够，或者睡眠的质量不高。有的时候虽然睡眠时间够了，比如睡足了八个小时，但如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。我...
曾湘豫│北京医院
2023/09/21 收听(11446)
01:47
患者总是困的原因有以下几种： 1、生理性因素：可能患者有劳累、熬夜、工作压力大、精神紧张，导致晚上睡不着、失眠或者多梦，即睡眠质量差、睡眠时间短，会容易犯困；...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/07 播放（73228）
01:43
午睡之后头疼常见原因如下： 1、肌肉放射疼痛：午睡时没有休息好，可能因为没有舒适床位，窝在沙发或者趴在桌子上睡眠。有时头部姿势较差，没有放松脖子的肌肉，持续僵...
国红│北京医院
2023/03/10 播放（57242）
01:47
有的人发现自己睡了很久起来还是很困，有这么一些原因： 1、睡眠质量：睡眠质量并不好，晚上虽然是躺在床上，但其实并没有睡着或是睡着了以后总是在做梦，大脑其实都还...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/12 播放（42758）
"患者睡午觉以后出现头晕的症状，考虑有以下原因引起：第一方面，考虑与环境有关，如果环境的空气流通不好，大脑会处于慢性的缺血乏氧阶段，在患者午睡醒来以后就会感觉到头晕、头昏沉。第...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/04 收听(71054)
01:50
睡了很久还是很困，往往表明睡眠质量不佳，可能睡眠中间总是醒，亦指睡眠维持困难，一晚上醒7-8次甚至十余次。另外，可能存在打鼾，亦称为睡眠呼吸暂停，可造成头脑缺氧，虽然看起...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/06 播放（76150）
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睡了一天出现头晕，可通过以下方法进行缓解： 1、起床：建议赶紧起床，不要再继续睡； 2、改善环境：起床之后，要离开卧室等比较封闭的环境，去往空气新...
国红│北京医院
2023/07/24 播放（37601）
01:43
睡了起来头晕的原因，主要是由于在床上平躺睡觉时，而迷走神经是处于一种兴奋状态。这个阶段，身体的血管扩张，同样脑部的血管也处于扩张状态，血流速度比较缓慢，脑部的血流量相对低...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/18 播放（38612）
"睡了一觉起来全身疼痛，主要有以下几个原因：1、患者有可能是亚健康状态，有可能是感冒或者其他基础疾病的状态，比如感冒、发烧、风湿类风湿关节炎的发病阶段、强直性脊柱炎的发病起始阶...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/06 收听(92752)
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睡了很久还是感觉很困，首先有以下几个方面： 1、睡眠时间不足：首先平时长期处于睡眠缺乏的状态，有长期睡眠不足，比如睡眠时间不够，每天都少于6个小时的睡眠，还有...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17 播放（43193）
"当患者睡了一觉出现了头痛的症状，首先考虑患者是神经血管性的头痛，神经血管性的头痛可由于许多的原因而诱发。患者在睡眠的时候，首先睡眠的姿势是否适当，颈部是否屈曲或者出现颈部受压...
李洪莲│英德市人民医院
2023/03/26 收听(68858)
"睡了一天头疼可以采取以下几种措施：1、可以用手指轻轻按摩自己的太阳穴，但是注意不要太用力；2、可以到户外做户外运动，比如做有氧运动，呼吸新鲜的空气就可以得到缓解；3、可以多喝...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/01/28 收听(89374)
"睡了一天头晕有可能和睡眠时间过长有关系，睡眠时间最好在6-8小时之内，如果睡眠的时间超过了12个小时，有可能会出现头晕症状，在睡眠的过程中人体的新陈代谢会减慢、血液循环也会减...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/07/17 收听(23598)
"长时间睡眠引起的头晕、头痛可以通过以下几种方式缓解：第一、适当的体育锻炼可以有效缓解头痛、头晕；第二、呼吸一些新鲜空气可以有效缓解大脑缺氧的症状，使大脑神经兴奋，缓解头晕、头...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/21 收听(36244)
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宝宝睡觉总是睡一会儿便醒，常见原因如下： 1、环境因素：比如宝宝睡觉时室内温度过高或者过低，被子过薄或者过厚，室内光线过于明亮，环境过于嘈杂等，上述因素均可影...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/01 播放（67976）
01:42
睡觉多的原因主要有生理性嗜睡、低氧血症和脑供血不足等，具体如下： 1、生理性嗜睡：睡眠时间存在个体差异，有的人一天需要的睡眠量比较多。正常成年人需要8个小时的...
彭华│上海长征医院
2023/12/31 播放（54586）
