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"月子期间的女性常常可以多喝乌鸡汤来补充身体的营养，而乌鸡汤怎么炖好喝又营养，方法常常比较简单，就是将乌鸡放进水中熬两小时以上，而且还要加上生姜、大葱等调料品，同时还可以放少量...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/09/20 收听(76702)
01:49
鸡汤又好喝又有营养首先就是鸡的选择，通常要选择新鲜的鸡，要比冷冻的鸡营养价值更高，鸡的品种也多种多样，比如三黄鸡、柴鸡、走地鸡可能营养更丰富。如果要想鸡汤不油腻，通常炖鸡...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/02/23 播放（81844）
"筒骨炖所有东西都可以补钙，但要注意患者是肥胖型，还是不是肥胖型。如果是很肥胖的患者经常吃炖筒骨，容易导致肥胖，很多食物含有的钙非常丰富，比如牛奶、虾皮、奶酪，一些蔬菜中含的钙...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 收听(79770)
01:48
炖棒子骨补钙的效率很低，而且炖棒子骨补充的脂肪更多，所以不建议用棒子骨来补钙。补钙效果比较好的食物应该是奶制品，包括牛奶、奶酪。对于喝牛奶不耐受的人或者喝完拉肚子的人，可...
卜石│中日友好医院
2023/11/07 播放（49274）
02:12
不推荐筒骨炖东西来补钙，因为筒骨熬制或者是炖某些食物，虽然汤有一定的钙量，但是非常有限，而且里面含有过多脂肪。 如果使用筒骨熬制或者炖某些食物来补钙，不仅钙没...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 播放（25713）
01:39
当患者嗓子出现不适时，可增加饮水量，避免饮用汽水或凉水。因为汽水及凉水易刺激咽喉部黏膜，使患者的咽喉部黏膜分泌过多唾液，导致咽喉部痰液过多。饮用温水时，患者可以在水中加入...
王琳│河南省人民医院
2023/05/11 播放（71090）
"嗓子不好也就是慢性咽喉炎的症状，其与平时的饮食以及说话方式、接触环境都有很大的关系。治疗首先要避免引起咽腔黏膜不适的诱因，比如避免或少吃生葱、生蒜、辣椒、海鲜、烟、酒，不要接...
白晓明│日照市中医医院
2023/04/25 收听(16852)
01:54
胃功能不佳的患者平时应少食刺激性的食物，早餐要进食比较舒适的食物，比如食用粥、牛奶，然后再摄入部分主食。此外，红茶可以暖胃；大麦茶可以帮助消化、缓解油腻，具有暖胃、健胃的...
王雪梅│北京大学人民医院
2023/09/05 播放（83384）
"胃不好的人一旦不注意饮食，病情就会加重，比如进食辛辣、刺激、不容易消化的食物后，就会容易引起胃部反应。牛奶营养丰富，钙含量很高，胃不好的人可以喝酸牛奶，酸牛奶有助于胃部消化，...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/21 收听(53062)
肠胃不好的患者平时还可以喝山药百合粥，可以预防胃溃疡和胃炎，对于肠胃的蠕动和消化功能有很好的促进作用。也可以喝小米南瓜粥，可以使胃肠道黏膜受到的刺激减少，使胃肠的蠕动功能加强，...
江雪梅│海南省人民医院
2023/08/13 收听(32546)
"胃不好的人各类清淡的粥都可以吃，比如大米粥、小米粥、瘦肉粥、南瓜粥、玉米粥、麦片粥等都是可以的，但是不要吃高油脂的粥或者辛辣口味的粥。另外，平时也可以吃比较容易消化的食物如牛...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/02/07 收听(70082)
"喉咙不好可以喝黑茶、绿茶、红茶、乌龙茶或花茶，果茶等。日常生活中比较常见的花茶，如金银花茶、菊花茶、茉莉花茶等。果茶可以用猕猴桃或柚子、柠檬等泡成水喝，也可以用川贝、冰糖或蜂...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2023/02/08 收听(21950)
"胃不好可以喝发酵之后的牛奶，牛奶中含有大量的蛋白质、维生素、各种矿物质，适当的喝牛奶可以补充人体一天的营养需求，并且牛奶还具有保护胃黏膜，促进胃黏膜修复的作用。部分人胃不好会...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/08/30 收听(40646)
01:46
胃肠不好如果要喝粥，实际上很多粥都可以喝，白米粥可以喝，小米粥也可以喝。但什么事情都有一个度，有些患者胃肠不好天天喝小米粥这就不对，因为天天喝小米粥营养不够。
许乐│北京医院
2023/10/08 播放（37817）
"经常有人说红茶是暖性的，绿茶是凉性的。胃不好的时候可以喝红茶，有暖胃的功能，茶作为饮品来说，有一定的好处，因为里面含有的儿茶酚具有抗氧化、抗炎，降血脂、降低心血管病发病的几率...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/10/25 收听(47002)
"胃肠不好患者可以选择酸奶饮用，因为酸奶在发酵的过程中，其含有的蛋白质、糖分等物质，会被分解为半乳糖、氨基酸、水解蛋白等成分，以上物质可以更为轻易被人体肠道组织吸收利用，减轻胃...
周毅│湖北省中医院
2023/11/17 收听(36940)
"嗓子不好可以喝红茶，起到健脾化湿，行气消痰的作用，此外还可以选择适宜的中药泡水代茶饮，频频饮用，以减轻咽喉部不利的症状。通常可以选择滋阴润燥、养阴利喉类的中药泡水代茶饮，如生...
张磊│济南市中西医结合医院
2023/02/25 收听(18016)
"茶是日常生活当中常用的一种饮品，如果胃不是特别的好，比如有慢性胃炎，有一些消化不良的症状，在茶的选择上一般建议选用发酵茶，比如红茶，红茶就是一种经过发酵烘制的茶。茶叶当中的茶...
刘晓│北京医院
2023/02/21 收听(44756)
"一般的茶中比如红茶、绿茶、普洱茶等等都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以不适合失眠的人喝，失眠者只能喝一些不含茶碱的花草茶，常用的有以下几种可以选择：第一、龙眼百合茶，龙...
曾湘豫│北京医院
2023/04/17 收听(19566)
