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"快速缓解腿部肌肉抽筋，通常选择对抽筋的肌肉进行牵拉，能够起到立即缓解的作用，比如小腿后侧出现肌肉抽筋，要采取踝关节背伸的状态。可以用脚尖踩地，能够有助于小腿后侧肌肉的牵拉，周...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/17 收听(31808)
"抽筋通常指肌肉出现痉挛的情况，大部分是由肌肉劳损或是运动过量以及受风着凉等因素引起，可见于人体各处肌肉，如颈椎、腰背部以及下肢腿部肌肉等。多因平时运动或劳累后，肌肉细胞因无氧...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/02 收听(45350)
临床上能够引起肌肉抽筋的原因有很多，常见的有寒冷、受凉，以及剧烈运动后的劳累，此外缺钙也可以导致肌肉抽筋。抽筋是我们的俗称，实际上是由于肌肉缺乏血供所导致的，一半多见于小腿的肌...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/10 收听(70346)
病人发生肌肉抽筋的现象，其实就是病人的肌肉发生痉挛，其原因有很多种。比如老年人发生肌肉抽筋后，其原因多数都是由于老年人患有骨质疏松症，导致骨骼老化、退变，肌肉缺乏营养而出现抽搐...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/13 收听(79046)
"病人出现抽筋的现象，好发部位在小腿部位。可以进行适当的活动小腿，在小腿部位要给予热敷处理，可以进行局部的中药熏洗或者在局部进行针刺、艾灸、中药离子透入等办法，也可以采用传统中...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/05 收听(83458)
"在临床上有很多疾病都会导致肌肉抽筋，肌肉抽筋一般多见于腿部，有劳累、受凉以及寒冷和缺钙四种原因会导致肌肉的抽筋。抽筋实际上就是由于肌腱和肌肉痉挛导致的，俗称抽筋，在遇到寒冷和...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/28 收听(57544)
"小腿抽筋需要迅速的背伸踝关节，通过这种动作可以迅速的缓解小腿的肌肉抽筋。如果在小腿抽筋以后出现肌肉的疼痛，可以考虑口服肌松药物，像常用的复方氯唑沙宗片，针对肌肉的酸痛效果还是...
李磊│泰安市中医院
2023/01/30 收听(24346)
小腿肌肉抽筋有以下可能：1、小腿肌肉抽筋多数情况下是由于缺钙导致，肌肉在收缩时钙离子起到一定的作用。当血钙浓度较低时肌肉就会出现痉挛，也就是所谓的抽筋。在生长发育或者生活中可以...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/27 收听(30730)
"可能由于下列情况能够引起小腿肌肉抽筋的症状：1、最常见的能够出现这种症状的原因就是局部血液循环变差，长时间的站立，长距离的行走的情况，都能引起小腿血液循环回流受阻。主要是由于...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/01 收听(39716)
"小腿肌肉抽筋的原因有很多，有的会因为剧烈运动后肌肉痉挛，有的因为着凉局部肌肉组织血液循环不畅，还有就是血钙过低，这些因素都可以导致小腿肌肉痉挛。要经常进行运动，让肌肉的强度逐...
赵巍│哈尔滨市第一医院
2023/04/17 收听(73648)
"临床产生病人大腿肌肉抽筋的原因有很多。首先老年人由于患有骨质疏松症，大腿部位的肌肉出现营养障碍，病人就会感觉大腿部肌肉抽筋，同时还会伴有疼痛、痉挛等现象。其次病人的大腿部肌肉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/07 收听(15014)
"导致肌肉抽筋有很多原因，要找到病因对症治疗。运动量过大，肌肉拉伤导致局部肌肉痉挛要停止运动，可以用热毛巾热敷，减轻肌肉抽筋的症状。长时间姿势不正、受凉，导致局部血液循环不好引...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/14 收听(67796)
01:56
肌肉抽筋实际上就是肌肉痉挛，表现为肌肉不自主强直收缩。研究认为肌肉痉挛与神经和神经肌肉的应激阈值降低有关，肌肉痉挛的原因主要有以下几方面： 1、运动习惯不良：...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 播放（47863）
"肌肉抽筋常见的原因有受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤，或者缺钙等。如果存在受凉、劳累、劳损，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物以及理疗等对症治疗。如果存在拉伤...
王龙│中国人民解放军第960医院
2023/01/22 收听(75098)
"小腿肌肉抽筋的原因如下：1、小腿腓肠肌劳损：比如在近期大量进行体育运动，会引起乳酸积聚在小腿肌肉处，感觉局部的酸胀、疼痛。特别是夜间比较明显，肌肉损伤本身就会出现肌肉痉挛。2...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/29 收听(51814)
"大腿肌肉出现抽筋之后，通常采取以下措施。第一、立刻采取下蹲位，并且要蹲到底，能够让大腿部位的肌肉充分的受到牵拉，能够纠正肌肉的抽筋。第二、可以口服盐酸乙哌立松片，这个药物属于...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/09 收听(49166)
"患者大腿肌肉出现抽筋的症状原因有很多：首先，如果患者患有骨质疏松症，大腿的肌肉出现营养失调的情况，患者会经常感觉到大腿肌肉痉挛，并伴有疼痛的现象。其次，患者可能会由于工作的原...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/20 收听(25632)
半夜肌肉抽筋常见的原因有以下几方面：一、睡眠姿势不正确，局部的肌肉长时间受压出现相应的损伤，功能障碍导致抽筋的症状。二、夜晚睡眠的时候肢体的肌肉缺少保暖的覆盖，导致局部受凉，出...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/25 收听(44702)
"睡觉的时候小腿肌肉抽筋，这种情况最多见的原因就是缺钙。因为钙离子可以抑制神经肌肉系统的兴奋性，当缺钙、低钙血症的时候，神经肌肉的兴奋性就会增高，痛阈就会降低，这个时候就会引起...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/12 收听(36272)
"肌肉抽筋，临床中称为肌肉痉挛，引起抽筋的原因很多，最常见的有受凉、肌肉疲劳、低钙血症，例如未做热身活动而跳入泳池游泳，突然受凉，容易出现小腿肌肉抽筋，夜晚腿部不注意保暖，受凉...
陈黎明│北京中医药大学第三附属医院
2023/04/05 收听(32454)
