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"在临床上，病人的腿部出现抽筋的现象，其实就是由于腿部有慢性劳损，或者过度劳累、急性外伤、着凉等原因，而导致腿部的肌肉、软组织发生损伤，出现肌肉痉挛，产生抽筋现象。出现这种现象...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/19 收听(58076)
"腿部肌肉容易抽筋，出现这样的情况要考虑以下几个原因：1、缺钙，也是最多见的病因，因为在低钙血症的时候肌肉非常容易兴奋，神经兴奋性也会增高，就容易引起腿部抽筋、肌肉抽搐，这种情...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/09 收听(85138)
"腿部肌肉容易抽筋，主要是由于一过性的肌肉兴奋性增强引起的现象。引起的原因包括一过性低钙血症或者骨质疏松等，应该进行病因的检查，可以行骨密度、骨的代谢相关产物以及活性维生素D的...
孙英飞│中日友好医院
2023/03/18 收听(17640)
"肌肉抽筋也叫肌肉痉挛，临床很常见。发生腿部的肌肉痉挛原因主要有以下几点：一、劳累过度，近期进行高强度的体育锻炼或者爬山运动，导致身体内酸性代谢产物即乳酸大量堆积，引起肌肉抽筋...
邓志勇│邹平市中医院
2023/03/01 收听(98412)
"肌肉抽筋原因比较多目前临床上经常使用的治疗方法有：1、补充维生素D3和钙质，日常生活中注意多吃含钙丰富的食物，比如多喝牛奶多吃肉食；2、注意肢体肌肉的保暖，避免受凉后神经异常...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/15 收听(78784)
02:12
抽筋是由于患有骨质疏松症，体内缺钙，所以容易发生一过性的低钙血症，就造成在夜间睡眠的时候，膝关节屈伸或者受凉出现腿抽筋，小腿肌肉的严重痉挛，从而造成疼痛、肌纤维的撕裂。所...
纪泉│北京医院
2023/08/09 播放（44077）
"腿部肌肉发酸可以通过局部加热、腿部肌肉拉伸、有氧运动等方法缓解，具体如下：第一、局部加热：使用热水袋对腿部肌肉进行热疗，能够加速腿部肌肉血液循环，促进酸性代谢产物及时排出体外...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/12 收听(59104)
"腿部肌肉酸痛常见的原因是骨科的疾病，包括肌肉劳损、椎间盘突出，还可能因为血管疾病以及其它的炎症引起，最常见的是因为劳累、受凉、不良姿势、久坐、久站、长期的开车，或者劳累以后引...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/04/24 收听(39920)
"腿部抽筋是常见的一种临床表现，引起抽筋的原因有很多，多见于以下几种：第一、受到寒冷刺激，比如冬天的时候晚上温度过低，或者盖的被子较薄，受到寒冷空气的刺激，都可能引起抽筋。第二...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/03/26 收听(69544)
"脚趾抽筋可能是一个姿势时间过长、缺钙造成的，发生脚趾抽筋时脚不能活动，疼痛非常剧烈，可以用脚使劲蹬腿，连续蹬5次，可以放松肌肉和筋膜，脚趾抽筋就能缓解。按摩抽筋部位，一次按摩...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/11 收听(99796)
"脚抽筋快速缓解的方法如下，患者出现脚抽筋症状后，应立即对患肢制动，并反向牵张抽筋的肌肉，缓解肌肉紧张、痉挛等症状。同时，在一分钟以后症状减轻时，使用手法对抽筋的肌肉进行按摩、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/19 收听(24910)
"想要缓解腿脚抽筋可以进行大腿的拉伸，因为大腿抽筋就是由于大腿的肌腱发生痉挛导致的，所以拉伸大腿的肌腱就可以缓轻痉挛，也可以选择热敷、敲打、按揉痉挛的肌腱。腿脚抽筋也可能是由于...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/15 收听(85950)
"大腿在肌肉痉挛中也是比较好发的一个部位，当骨质疏松、缺钙时候容易诱发下肢的肌肉痉挛，俗称抽筋。大多数发生于小腿的腓肠肌，也偶有发生于大腿部的肌肉，多见于熟睡当中发生，可以触及...
李宏│北京大学第一医院
2023/02/11 收听(31494)
01:34
腿抽筋、疼快速缓解的方法，要拉直、伸直腿部、脚，还有大腿、脚趾等。同时给局部按摩或者热敷，可以改善疼痛的症状。 如果是长期反复发生的腿抽筋、疼，进一步去医院做...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/30 播放（39985）
01:54
大腿抽筋后必须及时采取措施，否则抽筋会导致肌肉损伤。如果抽筋伴有强烈的疼痛，一般令人难以忍受。腿部抽筋应急的方法较简单，具体如下： 1、单独一人：迅速收缩脚掌...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/14 播放（99320）
"脚抽筋急性期快速缓解的办法，可以进行局部的按揉，同时在对抗肌肉痉挛的方向进行牵拉，比如脚心一侧抽筋，那就将脚趾向脚背一侧扳，只要持续，应该会得到明显的缓解，不过治疗的动作不要...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/15 收听(84806)
02:01
脚趾头抽筋快速缓解的方法，主要是用手指扳住脚趾，通过使脚背处于背屈的位置，就可以防止小腿三头肌的痉挛，这样就能使三头肌减少肌纤维的撕裂，从而减轻疼痛。 抽筋就...
纪泉│北京医院
2023/08/04 播放（39157）
"引起脚底抽筋的原因较多，根据不同的病因所采用的缓解方法也会有所区别，具体如下：1、补钙：如果脚底抽筋由于缺钙引起，则患者要积极补钙，包括临床进行葡萄糖酸钙的静脉滴注，可以快速...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/09 收听(90914)
大腿抽筋的患者应该进行大腿的拉伸，因为大腿抽筋实际上就是由于大腿的肌腱发生痉挛所导致，所以这个时候拉伸大腿的肌腱就可以缓解痉挛，也可以选择热敷和敲打、按揉痉挛的肌腱。引起大腿痉...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/28 收听(25686)
01:45
患者大腿突然抽筋，常可以采用下述方法快速缓解： 1、反向牵张：患者要将大腿抽筋的部位保持拉伸，反向牵张抽筋的肌肉，通过反向牵张可以使肌肉痉挛、紧张得到解除，能...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/27 播放（47047）
