腿部肌肉容易抽筋是怎么回事

2023-02-09 15:09 收听:97498

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腿部肌肉容易抽筋,出现这样的情况要考虑以下几个原因:
1、缺钙,也是最多见的病因,因为在低钙血症的时候肌肉非常容易兴奋,神经兴奋性也会增高,就容易引起腿部抽筋、肌肉抽搐,这种情况特别容易出现在夜间。抽搐的部位主要是以小腿肌肉为主,也就是小腿肚的地方,医学上叫腓肠肌,出现这样的情况要积极补钙,同时进行血钙检测,将血钙补充到正常水平,抽筋就可以解决。
2、要考虑过多、过度体育运动,会引起腿部肌肉的损伤,乳酸大量积聚,这个时候容易引起腿部肌肉痉挛,也会出现这种情况,首先就要多休息,在2-3周内避免体育运动。

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