腿部抽筋怎么回事

2023-02-25 11:15

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腿部抽筋在日常生活中比较常见,原因也有很多,通常有以下几个方面:1、疲劳过度,尤其是长时间保持站立的姿势,全身的重力就会压在腿上,时间久了就会使肌肉疲劳,从而出现痉挛的情况。2、缺钙,尤其是青少年、儿童或者老年人,当身体缺钙时,肌肉容易兴奋,从而产生痉挛。3、睡觉时的姿势不正确会长时间压迫小腿,从而导致局部的血液循环不畅,引起抽筋。4、小腿受到寒冷的刺激时,也会引起抽筋。5、剧烈运动时体内出现比较多的乳酸,同时使肌肉处于一种紧张的状态,从而导致小腿抽筋。

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