小腿肌肉抽筋怎么治疗

2023-01-30 10:03

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 小腿肌肉抽筋怎么治疗
01:12

语音内容

小腿抽筋需要迅速的背伸踝关节,通过这种动作可以迅速的缓解小腿的肌肉抽筋。如果在小腿抽筋以后出现肌肉的疼痛,可以考虑口服肌松药物,像常用的复方氯唑沙宗片,针对肌肉的酸痛效果还是比较不错。另外如果是在绝经期、中老年人、青少年在迅速发育期间,如果出现频繁的抽筋,可能与自身微量元素缺乏有直接的关系。在这个阶段可以适当的口服钙片,另外配合维生素D来促进钙质的吸收。如果是因为频繁的运动或者因为运动强度过大而导致小腿抽筋,一定要注意在运动之前做好热身运动。另外一定要根据自己的身体情况适当的做运动,不要选择高强度的体育锻炼。如果不经常活动一次性的运动过大,便会导致小腿频繁的抽筋。

分享:

64

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
李磊的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved