怀孕初期吃西瓜可以吗

2020-06-04 19:31

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怀孕初期孕妇可以吃西瓜,西瓜多汁可口,还有丰富的营养元素,包括苹果酸、氨基酸、胡萝卜素、维生素C、维生素A、水分等。对人体多多益处,可以起到利尿、消炎、防暑降温,还有养颜美颜的作用。另外,丰富的钾元素有利于细胞的稳定,可以促进胎儿神经系统的正常发育,所以在怀孕以后可以吃西瓜。
对孕妇可以起到安抚情绪、补充水分、有效的止吐,还可以利尿消肿,有利于血压的稳定。在夏季孕妇吃西瓜可以防暑降温,不过西瓜属于寒性食物,孕妇不要过量食用。特别是冰镇的西瓜,否则容易导致损伤脾胃,引起胃肠道不适,甚至出现腹痛、腹泻,所以西瓜不宜多食。另外,如果孕妇有糖代谢异常的,就不适合吃西瓜了。

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