弯腰时闪了腰怎么办

2023-10-05 18:37

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弯腰时不小心闪了腰出现腰部的疼痛,多考虑是急性的腰扭伤,如腰肌的扭伤或者腰椎小关节的滑膜炎。建议患者多休息,不要再做剧烈活动,更不要做勉强引起疼痛的姿势,以卧床休息或者以不疼痛的姿势休息为好。
疼痛的地方可以用暖水袋或者烤灯进行持续的热敷,热敷的主要作用就是促进局部的血液循环,缓解局部的无菌性炎症及肿胀,减轻疼痛。疼痛比较明显时,局部可以外用止疼的膏药,比如双氯芬酸钠膏或者是复方南星止痛膏。
经过热敷、休息后,如果疼痛还不能缓解,可以做局部的理疗,比如推拿、按摩或者口服非甾体消炎药物,如英太青、西乐葆等。

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