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"女性在来月经的时候是可以适量的吃一些甘蔗的。甘蔗是红糖的主要原料，因此女性在日常吃一些甘蔗是有益处的，而且甘蔗可以润肺止咳，宁心安神，是一款营养价值非常高的保健食物，甘蔗当中...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/19 收听(43316)
"来月经可以吃甘蔗，但是甘蔗糖分量相对比较多，一般情况下，最好是一次不要吃得过多，不会影响到正常的月经量和月经时间的。月经期，一般避免一些生冷、辛辣刺激性食物的摄入。因为，月经...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/01/06 收听(16652)
女性朋友来月经的时候，由于体内激素的变化，所以会出现身体上的不适，假如疲乏、劳累、嗜睡，甚至食欲不振等等。所以女性朋友来月经的时候要注意休息，另外在饮食上要吃容易消化，含蛋白质...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/12 收听(89886)
"月经期间可以吃甘蔗。甘蔗味甘、性寒，有滋补养血和清热生津，故有滋养润燥之功，甘蔗的营养价值很高。来月经期间，主要是出血多、抵抗力差，体质偏寒，应该少吃甘蔗，避免引起经血不畅。...
张春花│南昌市第一医院
2023/01/18 收听(50632)
"月经来了多吃含铁高的食物，温热的食物。在来月经的时候阴道大量流血容易导致缺铁性贫血，要多吃含铁的食物，如瘦肉、蛋黄、黑木耳、猪肝、动物血。吃含有维生素C的蔬菜、水果可以促进铁...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/24 收听(51672)
"月经期间是可以吃甘折的，甘蔗当中主要的成分是水分。甘蔗的含糖量非常的高，并且甘蔗当中还含有多种氨基酸以及维生素类，像B族维生素、维生素C等，甘蔗的营养比较丰富，并且有健脾胃的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/24 收听(94448)
"在月经期间，因为是特殊的生理期，这时抵抗力是比较差的。所以，在饮食方面、生活方面还是需要注意的。首先，在生活方面主要还是多休息，尽量的避免熬夜，在经期尽量不要去做一些剧烈的运...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/02/11 收听(424)
"女性在月经期间是可以适量吃甘蔗的，甘蔗的含糖量非常丰富，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/09 收听(41960)
"月经来了可以吃杨梅，杨梅可以健脾开胃，还有解毒祛寒的作用。月经期吃杨梅，对月经量没有影响，这不用担心。月经期间最好不要吃凉的食物，比如雪糕，也不能吃寒性水果，比如西瓜、甜瓜等...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/04/17 收听(38834)
"来月经的时候，不建议吃蜂蜜。因为蜂蜜当中含有少量的动物性的雌性激素。之所以来月经，主要是体内的雌性激素和孕激素下降，才会导致子宫内膜脱落，这样造成阴道流血，也就是临床上来月经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/07 收听(45300)
"月经期间可适量吃橘子，其富含氨基酸、柠檬酸、多种维生素、碳水化合物，还含有钙、铁、磷微量元素。月经期间食用橘子可预防便秘，对经期不会有不良影响。经期如果有痛经现象可把橘核一同...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/02/13 收听(65156)
"女性在月经来了的时候是可以吃芒果的，但是需要饮食有节，避免过量。芒果当中富含丰富的膳食纤维、钾、维生素A、维生素C、钙、镁，所以，对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别对肾脏和...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/16 收听(51836)
女性月经来了是不需要再吃黄体酮片的，黄体酮是孕激素，可以起到催经的作用。若是女性在月经期间，存在有黄体功能不全导致的月经量持续较少、淋漓或者黄体萎缩不全出现了月经期延长，子宫内...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/27 收听(16114)
"女性来月经是可以吃黄瓜，黄瓜中含有比较丰富的维生素和膳食纤维，能够促进人体的新陈代谢，从而达到在月经期间排出毒素的目的。但是黄瓜也是一种寒凉性的食物，一定要适当的食用，不要过...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/08/01 收听(81828)
月经来了可以吃桂圆，桂圆作为一种水果，由于含糖量高，口感好，富含多种维生素和矿物质，还有一定量的膳食纤维，深受人们喜爱，自古就是可以当做一种补益身体的药物的水果。从中医角度讲桂...
张宏艳│北部战区总医院
2023/10/03 收听(90660)
"月经期间可以适当吃莲子，莲子的营养价值比较高，有以下几种好处：第一、莲子是一种性温的食物，能够起到一定的滋补作用，同时还可以防癌、抗癌，月经期间适当的吃点莲子能够促进睡眠，提...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/08 收听(35904)
"苹果含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁等微量元素，对于经期失血、失铁有一定帮助。苹果不属于凉性水果，吃多了一般也不至于引起宫缩，所以在经期是可以食用的。当然也不宜多吃，吃多...
赵晓东│北京医院
2023/03/31 收听(93924)
"来月经期间可以吃葛根，但应适量食用。葛根是常见食物，其主要成分为淀粉、糖、粗纤维，以及少量的天然异黄酮。月经是受性激素控制的，在月经期间适量食用葛根没有问题，尤其是对于月经期...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/02 收听(16722)
经期可以吃苦瓜，但要适量。苦瓜的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维和维生素C，维生素C的含量比番茄还要高，经期适当吃些苦瓜可增强身体免疫力。很多女性经期都会出现不良症状，比如身体...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/12/28 收听(18696)
