肠胃不好避免吃什么食物

2023-02-18 20:52

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肠胃不好避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物,具体如下:
1、辛辣的食物主要包括辣椒、葱、姜蒜,这一类食物具有刺激性,进入胃内后会对胃壁黏膜造成刺激,不仅会诱发炎症,甚至还会引起胃黏膜破溃诱发胃部疾病的发作,并且在进入肠道中会对肠道黏膜造成刺激,引起肠炎发作;
2、寒凉的食物包括各种冷饮以及冰镇的瓜果,这一类食物进入胃内后不仅会对肠胃黏膜造成刺激性,甚至还会导致肠胃黏膜痉挛、收缩,引起腹痛、腹胀等表现。尤其是有脾胃虚寒的人,吃了寒凉的食物会加重病情;
3、油腻的食物包括各种油炸食物、肥肉等,这一类食物含有大量的脂肪,脂肪类食物在胃内难以消化,刺激胃腺分泌出大量的胃酸诱发胃部疾病出现,脂肪类食物还会导致肠道蠕动亢进,引起腹泻。

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