肠胃不好吃什么食物好

2023-04-17 09:37

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所谓肠胃不好,概念比较广泛,中医可以包括脾胃虚弱、脾胃虚寒、胃阴虚、胃阳虚、脾气虚弱、脾阳虚等,而西医可以包括急慢性胃肠炎、消化道溃疡、结肠炎等。肠胃不好的饮食原则应该以调养为主。俗话说的好,三分制七分养。这种情况建议少食多餐,食物应该以易消化易吸收为主,比如喝点小米粥、面条,吃点烤馒头片,也可以吃点养胃的水果,比如苹果、木瓜、菠萝、桑葚等。

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