广西壮族自治区妇幼保健院
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儿童肠胃不好的时候，很容易出现厌食，所以这个时候吃的东西一定要选择清淡、易消化的饮食，比如说粥、稀饭、碎的面条或一些碎的肉末等等都可以。千万不要给太油腻的或油炸的食品，酸的、辣的东西都不要给他吃。而且不要逼他吃的太多，他能吃多少吃多少，因为吃的太多的话他消化更加不好，不利于胃肠道的功能的恢复。而且嘱小孩多休息、多喝水，就没有问题了。
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肠胃不好的儿童选择食物，应该根据不同的年龄进行选择。不同的年龄对食物的消化、吸收能力不同，食谱... 刘兴元│上海市同济医院 2023/11/10播放(62730)
肠胃不好的儿童选择食物，应该根据不同的年龄进行选择。不同的年龄对食物的消化、吸收能力不同，食谱...
刘兴元│上海市同济医院
2023/11/10播放(62730)
肠胃不好的患者在饮食上需要特别注意，有些食物不能吃，这类食物包括比较生冷的食物，比如雪糕、冰淇淋等，这些食物会刺激肠胃黏膜引起消化不良。油炸类食物也不能多吃，比如油条、油炸糕等，这些食物也不容易消化，会加重胃肠负担。肠胃不好的人也要少吃过于硬的食物，比如筋骨类食物的牛蹄筋等，这类食物不容易消化，吃时一定要煮烂再吃。酒、碳酸饮料、咖啡也要少饮用，会刺激胃黏膜引起胃部不适，会加重原有的胃肠疾病。此外富含脂肪的高油脂类食物也要少吃，这类食物不容易消化。刺激性、辛辣的食物也尽量不吃，比如麻辣烫等比较辛辣的食物。
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/31收听(82942)
"肠胃不好可以吃一些米粥、面条、鱼汤，肠胃不好的人在平时应吃一些清淡易消化的食物，而避免吃生冷、刺激性、难以消化的食物，否则会加重肠胃负担，对于病情恢复有不利影响。首先米粥不仅营养丰富，并且清淡、易消化，在进入消化系统中后还能够形成保护膜，因此有利于胃炎和肠炎的恢复。其次面条是采用淀粉制作的，制作过程中加入大量的水分，因此是属于易消化的食物，面条进入胃内后不会增加肠胃系统负担，同时还可以补充人体的营养。最后鱼汤中含有丰富的蛋白质和各种矿物质，能够帮助身体尽快恢复，同时还能提高肠胃的功能，适当喝一些鱼汤不会对消化系统造成负担，产生的食物残渣相对也比较少。"
郭立芳│河北省中医院
2020/01/03收听(20836)
"所谓肠胃不好，概念比较广泛，中医可以包括脾胃虚弱、脾胃虚寒、胃阴虚、胃阳虚、脾气虚弱、脾阳虚等，而西医可以包括急慢性胃肠炎、消化道溃疡、结肠炎等。肠胃不好的饮食原则应该以调养为主。俗话说的好，三分制七分养。这种情况建议少食多餐，食物应该以易消化易吸收为主，比如喝点小米粥、面条，吃点烤馒头片，也可以吃点养胃的水果，比如苹果、木瓜、菠萝、桑葚等。"
安祥宝│济南市中医医院
2018/06/06收听(37046)
胃肠不好的病人治疗是一方面，同时自己生活中的调摄、养护是更重要的一方面。肠胃不好的病人平时应避... 刘赓│首都医科大学附属北京中医医院 2023/01/14播放(86510)
胃肠不好的病人治疗是一方面，同时自己生活中的调摄、养护是更重要的一方面。肠胃不好的病人平时应避...
刘赓│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/14播放(86510)
"肠胃不好避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，具体如下：1、辛辣的食物主要包括辣椒、葱、姜蒜，这一类食物具有刺激性，进入胃内后会对胃壁黏膜造成刺激，不仅会诱发炎症，甚至还会引起胃黏膜破溃诱发胃部疾病的发作，并且在进入肠道中会对肠道黏膜造成刺激，引起肠炎发作；2、寒凉的食物包括各种冷饮以及冰镇的瓜果，这一类食物进入胃内后不仅会对肠胃黏膜造成刺激性，甚至还会导致肠胃黏膜痉挛、收缩，引起腹痛、腹胀等表现。尤其是有脾胃虚寒的人，吃了寒凉的食物会加重病情；3、油腻的食物包括各种油炸食物、肥肉等，这一类食物含有大量的脂肪，脂肪类食物在胃内难以消化，刺激胃腺分泌出大量的胃酸诱发胃部疾病出现，脂肪类食物还会导致肠道蠕动亢进，引起腹泻。"
2020/01/02收听(18394)
"胃肠不好，包括的疾病有很多，自上而下，首先是食管疾病，临床常见的有胃食管反流病，该疾病的患者饮食量要少，减少油腻食物摄入，减少刺激胃酸的食物，比如红薯、玉米、甜、黏的食物要少吃，可以在做粥、面食时，加一点食用碱。胃部疾病，最常见的就是急慢性胃炎和消化性溃疡。这些疾病患者食用软烂、粥、汤、发面的食物，可能会感觉胃肠部舒服。肠道疾病主要有腹泻和便秘为主要表现的疾病。腹泻患者应该避免容易引起过敏的食物，比如菌类、海鲜类、乳制品。应减少刺激性食物，包括酸、辣、凉、硬、烟、酒、浓茶、咖啡、富含纤维素食物等。对于便秘的患者，则相反，患者应该多食用富含纤维的蔬菜和水果、粗粮，可以帮助改善便秘。除此之外，其他食物都可以适量摄入。"
王虹│首都医科大学附属北京同仁医院
2019/08/08收听(42718)
"患有肠胃疾病的患者饮食调理是很重要的，可以适当的口服容易消化的软食，比如稀粥、烂面条等，能够减轻肠胃的负担，改善腹泻的症状。这样的患者由于胃肠不好导致吸收不好，容易出现营养不良、贫血或者低血糖的症状，所以一定要注意营养均衡，饮食规律。同时要做到饮食的营养丰富，以免由于长时间的腹泻造成营养不良，影响身体健康。患有胃肠疾病的患者除了注意饮食规律，营养均衡之外，也要注意忌口，不吃生冷、辛辣、刺激、寒凉的食物，对病情的康复也有一定作用。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/18收听(91780)
"肠胃不好的人可以多吃香蕉。香蕉含有保护、修复胃黏膜，并促进胃黏膜生长的特殊物质。香蕉中的一些化合物能够抑制，导致胃溃疡发生的细菌，有助于预防胃病。苹果具有调节肠胃功能，可以预防便秘。煮熟的果胶则可以吸收肠道内的有害物质，有效清理肠道，同时还有收敛止泻的作用。南瓜的作用也是非常广泛的，南瓜能够保护胃黏膜，避免其被粗糙食品刺激，并促进溃疡部位的愈合，比较适合脾胃虚弱，肠胃不好的人食用。木瓜具有帮助消化，减轻肠胃工作量，起到缓解胃炎、消化不良的作用。还可以经常吃面条，面条的制作过程中加有适量的小苏打，可以中和过多的胃酸。烤馒头促进消化液分泌，帮助消化。另外还可以中和胃酸，避免胃酸刺激胃黏膜，适合慢性浅表性胃炎和肠胃不好的人食用。芋头可以代替部分主食，具有健脾养胃，促进消化，润肠通便的功效，平时肠胃不好的人可以经常吃。小米的广作用也是非常广泛的，小米的含量高于大米，具有健脾和胃、消烦止渴、补肾益气的作用，比较适合脾胃虚热、反胃呕吐的人食用。山药中所含的黏性蛋白酶能够滋润胃黏膜，保护胃壁，防止胃黏膜受损，预防胃溃疡、胃炎等肠道疾病。肠胃不好的人一定要注意饮食吃饭，不能一边工作一边吃饭，不利于消化。我们一定要养成细嚼慢咽的习惯，按时吃饭，不要饱一顿饥一顿，多吃柔和的食物，避免及辛辣刺激食物，最好吃清淡易消化的食物。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/09收听(276)
小孩如果肠胃不好，尽量吃半流质的食物，对小孩的胃肠刺激较小，容易消化，如粥类的菜粥、小米山药粥... 王志新│中日友好医院 2023/10/09播放(39555)
小孩如果肠胃不好，尽量吃半流质的食物，对小孩的胃肠刺激较小，容易消化，如粥类的菜粥、小米山药粥...
王志新│中日友好医院
2023/10/09播放(39555)
小孩肠胃不好的时候，不能吃以下食物：1、生冷的水果：比如偏寒性的水果，如雪梨、猕... 周小凤│首都医科大学宣武医院 2023/03/15播放(46474)
小孩肠胃不好的时候，不能吃以下食物：
1、生冷的水果：比如偏寒性的水果，如雪梨、猕...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/15播放(46474)
儿童肠胃不好，首先要明确肠胃不好是什么原因造成，不同的原因使用的药物不同。有些儿童肠胃不好是因... 王志新│中日友好医院 2023/08/03播放(35498)
儿童肠胃不好，首先要明确肠胃不好是什么原因造成，不同的原因使用的药物不同。有些儿童肠胃不好是因...
2023/08/03播放(35498)
儿童胃肠感冒一般指普通感冒的胃肠功能紊乱，主要是由病毒感染上呼吸道引起，如柯萨奇病毒引起，有时会有细菌混合感染。临床表现除了感冒常见的全身及呼吸道症状以外，主要表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等症状。在饮食方面，对于呕吐比较重的孩子不可以禁食，禁食可以加重胃肠功能的不适，可以少量多次的食用米汤。另外，还要吃清淡、易消化、营养丰富的半流食，比如牛奶、蛋羹、米粥，但是不要吃辛辣的食物。
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/06收听(55900)
"肠胃不好的人平时不要吃对胃肠不好的食物，主要有以下几点：1、不能吃辛辣、刺激的东西，尤其是辣椒、牛羊肉等。2、不能吃寒凉的食物，比如冰镇的西瓜和碳酸饮料。3、不能吃过硬、过酸、过咸的食物，这些食物都会对消化道产生刺激，都不宜吃。4、不宜吃豆类食品，比如喝豆浆、吃豆腐，豆类容易产生胀气，让胃肠不舒服。5、不宜吃油炸、烧烤的食品，这些东西难以消化，会增加胃肠负担。6、不宜吃甜食，吃甜食也容易导致腹胀。7、晚饭不宜吃得太晚，影响消化吸收，胃肠不好的人如果吃得太晚，食物消化吸收太慢，也影响睡眠。"
2019/05/27收听(36538)
"对于胃肠不好的病人，饮食的原则就是要避免辛辣、刺激的饮食、不要吃生冷的食物，而且尽量避免饮酒，对于一些粗硬的食物也应该慎重以减少食物对胃黏膜的损伤。饮食原则以软烂、容易消化的食物为主，但是也不必要每日只喝粥，这样会营养失去均衡。如果胃处于活动性病变的时候，慢性胃病的病人服用各种药物应该谨慎，以减少药物对胃黏膜的损伤，比如慎服非甾体抗炎药和阿司匹林。对于肠道不好的病人可以适当多喝一些酸奶，因为酸奶里面含有大量的益生菌，有益于肠道的健康。"
王蔚虹│北京大学第一医院
2020/04/29收听(60836)
"肠胃不好的患者，三分靠治七分靠养，饮食应以清淡、易消化为主，少吃油炸类食品，不吃生冷、辛辣的刺激性食物，要戒烟酒和浓茶。可以吃富含维生素的水果和蔬菜，利于胃肠道的消化和吸收。多吃温补类食物，如小米、南瓜、羊肉等，可以常喝南瓜小米粥和山药薏米粥调理胃肠道。要保持心情舒畅，养成良好的饮食习惯，吃饭定时定量，不能饥一顿饱一顿，不要狼吞虎咽，避免吸入过多的气体加重胃部负担。还要注意腹部保暖，不舒服时可以进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/06/25收听(85612)
肠胃不适饮食需要均衡，根据消化道功能状况，食物选择应存在规律。主食可以选择软米饭... 李缨│首都医科大学宣武医院 2023/09/10播放(70610)
肠胃不适饮食需要均衡，根据消化道功能状况，食物选择应存在规律。
主食可以选择软米饭...
李缨│首都医科大学宣武医院
2023/09/10播放(70610)
"肠胃不好要积极寻找原因，慢性胃病多与幽门螺杆菌相关，在我国是幽门螺杆菌高发区，慢性胃病的患者首先要进行幽门螺杆菌相关检查，如阳性患者应进行针对性治疗。肠胃不好的患者还应该关注有无焦虑、抑郁，如存在明显焦虑症、抑郁症应进行药物治疗。此外，肠胃不好的患者还要注意饮食方面的调养，要避免辛辣、油腻、煎炸、生冷、硬的食物，还要注意避免风寒、潮湿的刺激，随时保持心情舒畅。在平时要注意加强体育锻炼、增强体质、改善胃肠蠕动、注意休息避免熬夜、避免过度劳累，形成良好的饮食习惯及生活习惯。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/25收听(81162)
"在日常生活中，有很多人胃肠道不是特别健康，有时候可能是慢性炎症，有可能有时候是长期溃疡，这些都导致胃肠道消化减弱。总结出不可吃食物，就是尽量避免食物，有以下四大类：第一、油炸类食品，油炸类食品主要导致胃肠道胃酸分泌过多，容易造成反酸、恶心症状，所以油炸类食品要少吃。第二，像甜食也要尽量避免，因为甜食导致胃酸分泌过多，有时候肠道蠕动减慢，所以甜食要尽量少吃，尤其避免空腹吃甜食。第三、辛辣食品，会刺激胃肠道黏膜，辛辣食品一般都知道，在胃肠道不舒服的时候，吃这种食品会导致症状加重，所以尽量避免。第四、像豆类、薯类食品，它们属于产气食品，吃了以后会胃胀比较难受，减少胃肠蠕动，甚至造成便秘、腹胀、很难受，有胃肠道基础疾病患者最好还是避免。生硬、过冷、过热食品，都要尽量避免，这些食品都会对胃黏膜有损害。所以胃部不适，要忌讳的食品还是比较多的。"
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/03/26收听(55068)
肠胃不好的人，建议不要吃过于刺激性的食物、甜的食物、不太好消化的食物、过咸的食物等，具体如下：... 张昊│河南省人民医院 2023/12/22播放(25950)
肠胃不好的人，建议不要吃过于刺激性的食物、甜的食物、不太好消化的食物、过咸的食物等，具体如下：...
张昊│河南省人民医院
2023/12/22播放(25950)
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