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下楼踩空轻度崴脚,一般恢复需要4周左右的时间。轻度的崴脚,可能只存在周围的软组织的损伤,严重者可能会伴有轻度的韧带撕裂,多数患者修复的周期就是在4周左右。但是在恢复过程中...
李宏│北京大学第一医院
2023/06/15 阅读(4524)
下楼把脚扭了多少天能康复要看扭伤程度,如果轻轻地扭了一下,可能几分钟、1天或半天就会恢复。如果扭伤的比较厉害,踝关节局部已经肿胀疼痛,可能恢复时间就比较长。如果软组织韧带...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/04/29 播放(61390)
下楼踩空崴脚、鼓包肿了,可以采取保守治疗或者手术治疗,具体情况如下: 1、保守治疗:如果患者下楼踩空崴脚、鼓包肿了,未发生骨折、脱位、韧带撕裂,则可以采取保守...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/15 播放(33318)
很多人在走路时可能想别的事,心不在焉,走台阶或下楼梯时可能会踩空,这时脚踝发生扭伤。出现脚踝扭伤的情况,要判断扭伤的严重程度。如果轻微的扭伤,根本没有疼,甚至只是疼一小会,慢慢...
李晔│北京协和医院
2023/03/23 收听(95050)
"崴脚一般是踝关节在跖屈内翻时,出现韧带损伤。一般累及外侧踝关节韧带,踝关节韧带损伤,轻度崴脚一般需要4周可恢复。崴脚是平时工作、生活当中经常遇到的一类损伤,主要见于走路没有踩...
王振宇│福建医科大学附属协和医院
2023/10/24 收听(55130)
轻度崴脚1-2周能好。轻度崴脚说明脚部损伤并不严重,会有轻度的疼痛、肿胀、行走困难,踝关节仍可以曲线活动、旋转活动,需要及时休息,避免站立和行走,减少应力刺激,同时口服虎...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/15 播放(39794)
"踩空楼梯发生扭伤,需要1-2周即可以恢复,特殊情况则需要几个月才可以恢复,具体情况如下:第一、轻度扭伤:仅有局部轻度肿胀、疼痛和活动受限,患者只要避免负重1-2周,配合冷敷治...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/09 收听(44250)
"踩空楼梯扭伤一般属于肌肉软组织的急性损伤,处理措施一般在伤后的两天之内,给予局部的冷敷治疗,具体是用毛巾包裹冰块直接敷于扭伤处,这样可以减轻局部的疼痛和肿胀。另外应该注意扭伤...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/01/12 收听(91430)
1、基础护理:需要注意避免...
纪泉│北京医院
2023/08/30 播放(97678)
"踩空楼梯,脚部出现肿胀,一般情况下需要2-6周可以走路,具体情况如下:第一、如果局部没有明显的韧带撕裂,仅有韧带拉伤或有软组织损伤,病人会有肿胀和疼痛,经过休息两周左右,脚部...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/26 收听(25060)
在睡觉中出现突然像踩空的这种体验,一般比较典型的还是一种梦境体验。它是伴随着梦相关的一种体验,但这个时候也可能变得相对有一点清醒,或者出现这种体验以后马上清醒过来。所以感觉好像...
张卫华│北京大学第六医院
2023/09/14 收听(70774)
"普通的崴脚一般一周内即可完全恢复,可以通过以下几种方法进行治疗:第一、对受伤部位进行局部制动、弹力绷带加压固定,避免患肢负重,减少对损伤部位不良刺激;第二、对受伤部位进行间断...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/08 收听(12578)
对于崴脚的患者,一般可以在7-14天得到有效康复,对于崴脚之后的RICE原则,在初期一定要精准掌控,否则恢复的时间会极度往后延伸,RICE原则具体如下: 1、...
黄术│湖南省人民医院
2023/04/07 播放(78766)
"在临床上病人发生了普通的脚崴现象,说明损伤不重,只是脚部肌肉软组织发生轻度损伤。在出现这种损伤后,如果病人及时就诊,医生给予正确治疗,比如嘱咐病人卧床休息,减少活动量,抬高患...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/28 收听(63954)
睡觉时忽然像踩空其实是属于入睡时的一种抽搐,是正常生理现象。可能很多人都会有类似经历,即入睡、快要睡着时身体忽然抽动,并有踩空感或者坠落感,是入睡时一种正常的肢体运动,称...
母艳蕾│北京医院
2023/11/09 播放(38089)
"崴脚的恢复时间需根据病情来判断,不同情况需要不同的治疗手段,恢复时间也不同。崴脚是平时工作、生活当中经常会遇到的一类损伤,主要见于走路没有踩平或者由于下楼梯没有下好,以及穿高...
李宏│北京大学第一医院
2023/07/04 收听(18372)
"在日常生活中,病人发生崴脚的病症。在经过正确治疗后几天能够恢复,并没有统一明确的时间,因为要根据病人的崴脚伤情程度而决定。比如病人发生崴脚后,只是踝部及局部的肌肉组织发生轻度...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/06 收听(76596)
"睡觉时感觉突然踩空一般发生了肌跃症,又称为临睡肌跃症,在刚刚入睡时或者快要醒时比较容易出现,这是一种比较正常的生理现象,大部分的正常人群都有过类似的体验。肌跃症发生的原因是睡...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/09/25 收听(48410)
"踩空楼梯的过程中也会有非常大的暴力作用损伤,比较容易受伤的部位是踝关节,要是一瞬间暴力作用非常大,整个人的体重比较大,甚至是老年人骨质疏松非常明显,有暴力作用的过程中很容易导...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/13 收听(63472)
"很多人都在睡觉时突然感觉脚踩空,这是正常现象。因为人的睡眠都是由浅睡眠到深睡眠,在睡眠的过程中大脑皮层会受到抑制。但是部分大脑皮层可能会有功能活动,所以会导致患者出现肌肉收缩...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/12 收听(83594)