睡觉时忽然像踩空是没有安全感吗

2023-11-09 10:32播放 :

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睡觉时忽然像踩空其实是属于入睡时的一种抽搐,是正常生理现象。可能很多人都会有类似经历,即入睡、快要睡着时身体忽然抽动,并有踩空感或者坠落感,是入睡时一种正常的肢体运动,称为入睡抽搐,往往会伴有很明显的像坠落一样的感觉,可能会对有些人造成一定的睡眠恐惧,并非没有安全感。

除了入睡情况下,还有一些情况也会有入睡时的一些肢体运动,比如脊髓固有的抽搐,会有腹部、躯干等抽搐,均属生理性行为,正常人可以存在。因此无需过于惊慌,如果发生不频繁,对睡眠不会造成太大影响,此时可以先观察。

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下楼梯踩空脚崴了怎么办

"在急诊有的患者是因为下楼梯踩空了,结果把脚崴了,而前来就诊。针对这类的患者该怎么办?其实最关键的是要结合患者的损伤程度,而决定一个恰当的治疗方式。如果单纯的一个脚崴,而对于骨骼、肌腱、韧带没有出现严重的损伤,可能早期会让制动,多休息,甚至可以戴一个护踝,然后外用一些活血化瘀、消肿止痛的药物。同时在受伤之后,48小时内可以局部做冰敷,但是记住一定要避免一些低温的冻伤,睡觉的时候可以把脚抬高,下边垫床被子或垫个枕头,加速血液循环。这是对于轻度的损伤而言,可以采取这种对症的治疗。如果说脚崴了很不幸造成了骨折,甚至说韧带的撕裂,而且还不是那种简单的骨折,需要做手术了。我们可能就要进行手术治疗,通过内固定的办法来让发生骨折的骨折块,进行一个复位,恢复的周期相对来说会长一些。在手术治疗的以后还会用一些缓解症状的药物。因此如果说下楼梯踩空了,脚崴了,该怎么办?轻的话,可以采取保守治疗休息。如果重的话,比如说有严重的骨折、撕裂,可能要做手术,只有根据每个人的具体的情况、查体,还有客观的影像的辅助检查,来综合评估判断损伤程度,才能采取一个有针对性的治疗方案。"

语音时长01:37''

李晔北京协和医院

2020/04/16收听(77836)

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