在临床上病人发生了普通的脚崴现象，说明损伤不重，只是脚部肌肉软组织发生轻度损伤。在出现这种损伤后，如果病人及时就诊，医生给予正确治疗，比如嘱咐病人卧床休息，减少活动量，抬高患肢，在脚部给予理疗仪烤电、外涂扶他林喷剂或者外敷活血的膏药。在脚部进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法，可有效改善局部血液循环，缓解疼痛症状，在经过这种治疗后，1周左右普通崴脚现象就会得到好转。如果病人损伤自觉较重，就诊不及时，或者采取了不恰当的治疗方法，在经过治疗后至少需要2-3周才能恢复好。所以，在临床上病人发生普通崴脚后应及时就诊，不要自行按摩，以免加重病情或者错过治病的最佳时机。