感冒发烧能吃什么水果

2023-05-26 10:02

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感冒发烧期间可以吃的水果还是比较多的,首先可以吃苹果,苹果是一种低热量水果,含有丰富的营养物质,而且苹果中的营养成分比较容易被人体所吸收的,还具有排毒利尿,消除疲劳的作用。其次是苹果中含有丰富的维生素C,可以帮助人体增强抵抗力,抵御感冒病毒,促进感冒发烧的痊愈。
此外还可以吃橙子,橙子的维生素C含量也特别高,对于促进感冒的康复也具有很大的帮助,而且具有开胃作用,可以帮助人体增强食欲,促进胃肠道消化。此外,还可以吃柚子,柚子属于凉性水果,对于缓解发烧具有一定的帮助,还具有下火作用,还可以清热解毒。
梨也具有清热解毒的作用,还可以止咳、化痰、润肺,对于感冒引起的咳嗽,效果十分好。

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